Wersja do druku
czesc mam na imie ewa i 17 lat waze 59 kg przy wzroscie 153 wygladam jak toczaca sie kulka a zdaje sie nikt tego nie zauwaza i to jest moj problem chce wazyc 45 kg blagam pomozcie mi bo ja mam juz depresje i mysli samobojcze!!! nie mam z kim o tym pogadac bo kazdy sie smieje ze jestem nienormalna i jak tak dalej pojdzie to naprawde sobie cos zrobie pomozcie mi
Cześć, mam na imię Ewa, mam 19 lat, czyli cały czas jeszcze zaliczam się do nastolatek. Przy wzroście 169 cm ważę 57kg.Pragnę zejść do 50. Samej nigdy nie udało mi się wytrzymać na diecie dłużej niż 9 dni. Od jutra zaczynam dietę 1000 kalorii, chciałabym wiedzieć, ile czasu będę potrzebowała tak się odżywiać, aby schudnąć 7 kilogramów. Szukam też skutecznych ćwiczeń na mięśnie brzucha, tylko nie piszcie, że brzuszki, bo zrobiłam ich w moim życiu mnóstwo, mniej i bardziej tradycyjnych, na mnie nie skutkują zbyt dobrze. Pozdrawiam wszystkie nowe odchudzaczki, keep goin’!!!!!!
czesc Ewa ja tez jestem nowa i bardzo sie ciesze ze bedziemy razem sie odchudzac w tym samym czasie ale sluchaj nie mozesz mowic ze od jutra jak chcesz naprawde schudnac musisz powiedziec sobie ze te momentu uwierz mi e mialam"od jutrsa juz na pewno tak od jutra" i zawsze to spelzalo po niczym bo jutro znowu bedzie jutro:P pozdrawiam
Dziś pierwszy dzień diety. Idzie zaskakująco łatwo, w ogóle nie czuję głodu, nigdy bym nie pomyślała, że można jeść takie duże porcje będąc na tysiaku. Pozdrawiam resztę odchudzających się i trzymam za nas wszystkie mocno kciuki.
witam wszystkich właściwie kiedyś już tu byłam ale chyba z rok nie pisałam więc przedstawie się jeszcze raz:) nazywam sie Agata i mam lat 15 ważę 65 kg i mam 175 cm uwazam że jestem gruba zaczynam odchudzanie praktycznie od jakis trzech miesięcy ale nie skutkowało wiec postanowiłam pisać otym wam i moze mi się uda JAK BĘDZIECIE MNIE PILNOWAĆ:) proszę bo sama nie daje rady a w grupie zawsze rażniej :) pozdrawiam wszystkie utrudzone odchudzaczki :D
siema Dziewczynki !! ja też niestety mam okropne uda :|:| :( :( i wczoraj poprosiłam chłopaka, żeby mi pożyczył skakankę ;) i od dzisiaj będe brykać :D
Czesc wszystkim :wink: W sumie to tez jestem nowa wiec pisze :) Mam 20 lat, waze 55 kg przy wzroscie 169. Niby waga jest ok ale daze do 50 kg bo nie czuje sie za dobrze... Diete 1000 kcal stosuje juz jakis czas ale z przerwami. Zaczelo sie przed stuniowka i co jakis czas znowu zaczynam :) Wczesniej zrzucilam 6 kg takze teraz tez mam nadzieje poradzic :) Chodzi o to przeciez zeby dobrze sie czuc :) Zycze wszystkim mnostwa sil, ktore mi tez sie przydadza...
Hejka!! Przyszłam przyznać się do czegoś strasznego.Byłam sześć wspaniałych dni na diecie, czułam jak chudnę wraz z każdym z nich,aż do dziś...Pojechałam do brata,u niego zawsze pełna lodówa, wszystkie szafki zapchane słodkościami...Nie dałam rady.Dzisiejszego dnia zjadłam mnóstwo, a jutro ważenie...Liczyłam,że kilo czy dwa pójdą w niepamięć, a teraz się boję.Słabiak ze mnie,a już było tak dobrze.Od jutra wszystko od nowa.Już chyba nigdy nie schudnę tych przeklętych siedmiu kilogramów.Niech to szlag!!
Mimo strachu weszłam na wagę...I co?! Dwa kilo mniej!!!Jestem szczęśliwa!!!
siemanko jestem tu nowa i chcialam sie dolaczyc do forumowiczow:] Mam nadzieje ze pomozecie mi pozbyc sie tych paru zbednych kilogramow a dokladniej to mam 162cm 56kg a chcialabym 45 (ale niektorzy maga stwierdzic ze przy 45 bede za chuda wiec jak bedzie 47-48 to tez nie bede miala nic przeciwko) Pozdrowionka i trzymajcie kciuki. Bede tu zagladac jak najczesciej zeby miec lepsza motywacje...moze z wami mi sie uda:D
Hejka jestem tu nowa :) mam nadzieję, że uda mi się zrzucić jakieś 10 kg. razem z wami. Dzięki temu stałabym się bardziej pewna siebie, bo własnie tego mi w zyciu najbardziej brakuje.. :) bOOziaki =*
Hejka! jestem Karolina. Waze 60kg i mam 164cm wzrostu
Co prawda ja na grubasa to wogole nie wygladam i wielu chlopakow z mojej klasy juz
mi powiedzialo ze dzis ladnie wygladam ;) to mysle ze nie zaszkodzi jak schudne kilka kilo.
Moze mnie wysmiejecie ale znam pewien sposob dzieki ktoremu siedząc wygodnie na kanapie schudlam juz 4kg, mianowicie jest to AFIRMACJA czyli podswiadome kodowanie sobie np swojego wygladu, musicie tylko stanac przed lustrem (najlepiej nago lub w majtkach i w biustonoszu) popatrzec na siebie i ujrzec siebie w lustrze takim jakim chcialo by sie wygladac, ojac na udach pare kilo i wogole. Po jakims czasie dojdziecie do stanu upragnionego. Ale ostrzegam ze ten sposob czasem jest bardziej meczacy od cwiczen :!:
Ale do afirmacji w sumie bardziej pasuje np. powtarzanie sobie ciage:
Waze tyle i tyle. NIe bojcie sie o to jak wasze cialo samo sie "naprawi"
ono jest cwansze niz myslicie :) Ale ostrzegam ze takie odchudzanie trwa dlugo, chociaz...
To zalezy od osoby :) Po prostu tutaj trzeba miec duza wyobraznie :)
Pozdrawiam PapSSSSSSSSSSSSSS
HEJKA !!JETSEM TU NOWA !!!WIERZE ŻE KIEDYS ZRZUCE MOJE PRZEKLĘTE 15 KILO!!!!!PRÓBOWAŁAM JUŻ SETKI RAZY ALE NIC NIE WYCHODZIŁO!!!MAM NDZIEJE ŻE Z WAMI MI SIE TO UDA!!! :D
hypnotic: no całkiem jak ja :P
jestem nowa. mam zamiar schudnąć 5kg.
jestem tu nowa i chcem zrzucić pare kilo ale w moim przypadku to nie takie proste może wy mi pomożecie :cry:
hej, dziewuszki...juz kiedyś tu wydusiłam jednego posta, więc nowa nie jestem...otóż zaczęłam dietę 18 sierpnia, zrzuciłam już lub dopiero 6 kilo, nie jem pieczywa ani słodyczy, łykam chrom organiczny, ale prowadzę dośc siedzący tryb życia, tzn. brak mi czasu na ruch na świeżym powietrzu albo brak mi chęci za wzięcie sie za jakiś sport :/No i waga stanęła w miejscu..Jakaś rada?? ale żywieniowa, bo rekreacje już sama dopasuję :D Proszę, podratujcie !!!
Pozdruffki dla wszystkich dietetyczeq :D
Cholera... no ja tu jestem nowa... no ale przynajmniej znalazlam sie wsrod swoich :P Kazdy chce schudnac :P Jak milo :P ja tu mam do zrzucenia 16 kilosow. Zeby 55 kilo wazyc :P Bylo by zaaajeeeebiscieeee!! Mam 173 cm i wygladam jak worek ziemniakow na nogach. Coz.
juz tu pisałam i mam dylemat :( niemam wagi i niewiem jak srawdzić czy mi coś ubyło lub przybyło POMUŹCIE :!: :!: :!: :!:
no to ja tez się dołączę do tych nowości :D:D:D
co do mnie...to mam prawie 16 lat, 175 cm wzrostu i ważę 66kg czyli mam ponad 8 kg do zrzucenia :oops: :oops: :( :( :( ale myslę że z wami dam rade :D pzdr
witajcie kochane!
jestem nowa :D
nie bede mogla odwiedzac zbyt czesto bo w tym roku matura i full nauki.. :/
ale w tym roku takze studniowka :) i dobrze by bylo schudnac do niej :)
a więc hey!
jestem tu nowa, więc piszę :) mam nadzieję, że będziecie mnie wspierać, bo jeśli praktykuję dietkę sama, to zwykle po 4-5 dniach wysiadam :? mam do zrzucenia te nieszczęsne 8kg, i zamierzam mieć ładniutkie nogi 8) a więc od wczoraj jestem na diecie 1000kcal, rodzinka patrzy na mnie jak na jakiegoś dziwoląga, ale ogólnie się świetnie czuję!
byleby tak zostało :D
no to ja też jestem nowa. strasznie mi sie podoba ta stronka. to jest świetne. nigdy nie umiałam policzyć kalorii, które pochłonęłam i, które spaliłam w ciągu dnia. Jakoś do niedawna udawało mi się utrzymać linię ale w wakacje coś się stało i przytyłam :oops:
ja jestem nowiutka :Di musze schudnac bo mi sie sadelko odklada bardzo widocznie :P
siema wszystkie grubasy, heh cale zycie bylo wszystko ok tylko teraz mam ponoc BMI prawidlowe 23,5, tylko dlaczego wyskakuje mi ze musze schudnac 9 kg ?? ale dol !!! jesli wiecie jak skutecznie i w miare szybko (studniowka w styczniu) schudnac pomozcie mi, dzieki
podaje meila gdyby ktoras chciala nawiazac blizsza znajomosc:
wisienka201@poczta.onet.pl
Za dużo do zrzucenia nie mam chodzi mi raczej o urzymanie figury i wymodelowanie tych kilku problemów :wink: Wszystkie damy rade byleby nie popadać w manię- to już przechodzilam :oops: Pozdrawiam serdecznie wszystkich
a ja tez sie chcialam przywitac.. no plany mam. mam. owszem. ale teraz to jest tragedia.. 162 i 65 kilo!!! aaaa!! jejq jejq.. co ja robic powinnam? gdzie sie zapisac i na co.. i jak determinacje w sobie wyrobic.. bo tak nic nie jesc to nei ma sensu, choc powiem, ze jak sie czasem przeglodze troche, to i lepiej mi. :roll: a jeszcze mam pytanie. jaki sport w zime trenujecie dziewczyny? i gdzie? tak zeby i figure i forme wyrownac jakos. pozdrawiam
Hej ja też jestem tu nowa.Mysle,ze wspołnie jakoś damy rade.Mam 17 lat.Moje wymiary to:
Waga:54kg
Wzrost:164
obwód w tali:72
obwód bioder:85
obwód uda:53
obwód lydki:38
Czesć Wam!
Jestem tutaj nowa ;)
Obecnie ważę 61 kg, a chcę schudnąć do 47.
To nie jest moja pierwsza przygoda z odchudzaniem.
Od 1 stysznia do wakacji zrzuciłam 6,2 kg- ważyłam 50 kg.
Niestety dopadł mnie efekt jo-jo i znowu walczę ;)
To tyle, tytułem wstępu.
:*
jestem nowa forumowiczką wiec się wpisuję. Lubię czytać wypowedzi na forach wiec postanowiłam ze czas zacząc co pisac od siebie :)
Czesc! Bardzo chce zrzucic okolo 10 kg. Wiem ze bedzie ciezko dlatego tez zapisalam sie na tej stronce. Mam nadzieje ze znajde tu jakies wsparcie i pomoc w dazeniu do mojego celu :)
Mam pytanie: gdzie mam wkleic taki obrazeczek, ktory pokazuje ile juz schudlam i ile mi zostalo? Zrobilam sobie juz taki na stronce ale nie wiem gdzie wkleic link :/ Moglby mi ktos napisac?! :D Z gory thx :)
Moze nowa to nie jestem, bo od roczQ sie staram z dieta.pl :P. Przyznam, ze narazie niewiele udalo mi sie zgubic...ale 3mam sie mocno... mam 16 lat i 61kg przy 174cm :(. Jak narazie mam 68cm w pasie, 93cm w biodrach i ....w biuscie 92cm ale to juz nie moja wina ;p. Daze do wagi 57-56 kg ;D! Powodzonka wszystkim i sobie takze :twisted: :roll:
Czesc Dziewczyny :*
mam 20 lat, mieszkam w Krakowie, moja waga teoretycznie jest w normie ( 175 wzrostu, 65 kg) przyrownujac ja ze wzrostem, ale nie jestem zadowolona ze swojego wygladu . Chcialabym pozbyc sie brzuszka, uformowac go tak jak powinien wygladac, wzmocnic uda, zrzucicc z nich tluszczyk i pozbyc sie tego okropnego cellulitu, co do tylka patrz wyzej ;-)
gralam kiedys w klubie w kosza, ale niestety skonczyly sie piekne czasy kontuzja, teraz co jakis czas gdy tylko jest cieplo i w miare sucho staram sie grac gdzies na osiedlowym boisku, raz na tydzien (chcialabym czesciej) chodze na basen. NO to tyle o mnie. Jeszcze na koniec , ciesze sie,ze znalazlam ten portal, jestem tu caly jeden dzien i juz mi sie podoba, fajnie jest miec wsparcie. Pozdrawiam serdecznie :*
__________________________________________________ _________
Moja jedyna miłość to WISEŁKA Z KRAKOWA :) !!!
Hej dziewczyny jestem nowa n tym forum. Możeciee mi powiedzieć czy mogę i w jaki sposób wstawić licznik??? :oops: :oops: :cry:
Cześć też jestem nowa. Postanowiłam, że od jutra zacznę zrzucać swoje nieszczęsne kilogramy, dokładnie pięć.Muszę świetnie wyglądać. Tak wogle to nazywam się Ostojadusz.
dzisiaj podjelam decyzje-odchudzam sie , ale teraz tak stanowczo i az do osiagniecia rezultatu-10kg....hmmm no ale jak schyudne chociaz 5 to bede z siebie dumna, POZDRAWIAM i powodzenia w walce:)
Witam wszystkie Odchudzające się! :D
Wczoraj rozpoczęłam swoją drogę przez męki, i zdecydowałam się na regularną dietkę 1000kcal i ćwiczenia rozciągające i modelujące. Narazie mam w sobie dużo samozaparcia, ale.... :? Myślicie, że do stycznia uda mi się schudnąć 13kg? :twisted:
:)WITAM:)
Hejka! jestem tu nowa. Może to sie wydawać dziwne ale ja mam 12 lat i chce się odchudzać. Pomyślicie pewnie... z czego ona chce się odchudzać jak ma dopiero 12 lat. Ależ mam się z czego odchudzać. Nie wyglądam na tyle na ile waże, ale waże aż 58 kilo. Straszna załamka... Musze schudnąć i to jak najszybciej. Chce ważyć 45 kilo. To max ile moge ważyć. I niech mnie nikt nie zniechęca... jak będę mieć anoreksje to wtedy pomyśle :PCytat:
Zamieszczone przez jagcia
Witam was, piękne:)
To nie pierwsza przygoda z odchudzaniem, ale na pewno pierwsza z pomysłem. Jak dotąd wspierala mnie przyjaciółka. A teraz bede miala cale forum wspierajacych kolezanek:) To supoer. Ilekroc bede chciala cos zjesc slodkiego (te moje nawyki glupie) przyjde i popisze troche i bedzie ok;)
Pozdrawiam:)