Wątek: 500 kcal POMOZCIE!!

Zamieszczone przez meegy

m-k a może dziewczyna potrzebuje pomocy, jeżeli chce przejść na 500 to trzeba jej to wypersfadować ale nie w taki sposób
...

ile mozna tłumaczyc, powiec mi kazdy traci cierpliwosci, tłumaczyłysmy na jednym temacie, to załozyła drugi...

m-k acha nie wiedziałam....
domina1 i co postanowiłaś?

Zgadzam się z dziewczynami nie tędy droga ~Jeśli dobrze zrozumiałam musisz schudnąć aby dostać się na zajęcia,oki przypuśćmy,że się dostałaś -wagę jednak musisz nadal utrzymać,a przy diecie 500kcal to niemożliwe bo efekt jojo niemalże murowany! Myślę ,że najlepszy sposób to najbardziej znane i sprawdzone metody zdrowo się odżywiać,unikać zapychaczy i bomb kalorycznych ruch i dużo snu!Jestem przekonana,że efekty zobaczysz szybciej niż myślisz.Będziesz się dobrze czuła i osiągniętą wagę będzie łatiwiej utrzymać.Napewno się uda,podstawą jest jednak zdrowy rozsądek i umiar we wszystkim /nie można popadać w skrajności/ Trochę cierpliwości i osiągniesz wagę o jakiej marzysz w zdrowy i prawidłowy sposób.

500kcal co za dieta

nie moge jesc wiecej niz 500 kcal dziennie, poprostu brzydze sie jedzeniem, zazwyczaj jem ok 30-400 kcal mam przez to ciagle problemy z rodzicami oni ciagle mowia ze jestem szczupla, nie wierze im, poprostu chce troche kg wazyc mniej, a oni robia z tego problem i chca mnie zaciagnac do psychologa, nie wiem juz co o tym myslec, ale ja wiecej po prostu nie moge jesc, i tak mam wyrzuty sumienia ze zjadlam to co zjadlam!! ??

ojej znów to samo, dziewczyny nie mam siły tłumaczyć wielbicielkawakacji, domina1 i wszystkie inne odchudzającesię w ten sposób. Przecież to istna głupota, wiem bo sama byłam kiedyś taka głupia, rozumiem taka dieta daje szybkie rezultaty i nie jest tak łatwo powiedzieć sobie dość gdy waga gwałtownie spada w dooł ale pomyślcie że te kg bardzo szybko wrócą i nie ma znaczenia czy po tym czymś co nazwałyście "dietą" 500 kcal będziecie jadły 600, 1000 czy 3000 kcal po takim czymś i tak będzie jojo nie mówiąc już o innych strasznych skutkach

niektóre przeczyszczające mają wiecej kcal