Staram sie nie jeść słodyczy, z dosc dobrym wynikiem... Na podwieczorek pozwalam sobie na 2-3 kawałeczki czekolady najzywej, zadnych batoników. Na sniadanko jem płatki "Fitness" z mlekiem 0.5 %, a do herbaty zamiast curku daje łyzeczke miodu. Diete to staram sie utrzymac w okolicach 1000 kcal na dzien, no i staram sie odrobine wiecej cwiczyc i ruszac sie