moim zdaniem musisz po prostu czekac.. bo odchudzanie w sumie nie polega na niejedzeniu ale na cierpliwosci..

zalezy jeszcze ile w ogole wazysz, czy masz nadwage, czy nie? bo jak wazysz juz w normnie to nie ma czego spalac i owszem bedziesz chudla ale znacznie wolniej...

ja na poczatku na diecie 1000 kcal chudlam tydzien w tydzien po 1 kg, a teraz to jest raczej 1 kg na dwa tygodnie..

trzeba uzbroic sie w cierpliwosc
i nie zmniejszaj dawki kalorii!