jak szybko schudnac..jak wogole schudnac:/:/:/

**sna** · 14-03-2005, 16:50

jem batoniki musli tylko, to cwicz aerobik jesli masz kase.

**kasia1771** · 14-03-2005, 16:55

a czy te batoniki sa pozywne?..co np moglabym zjesc na kolacje..przed ta 18? jak ktos by mogl mi wytlumaczyc jak zrobic ta wage pod tymi opisami to prosilabym odezwac sie na gg 1358798..z gory dzieki

**mam-kompleksy** · 14-03-2005, 17:16

[quote="kasia1771"]a czy te batoniki sa pozywne?../quote]

alez tak

**sna** · 15-03-2005, 09:23

nacisnij na ktorejkolwiek wage, wejdziesz na strone gdzie mozna to zorbic, to ejst po ang, tam wpisujesz swoaja wage jak zaczelas diete, teraz obecna oraz jaki jest twoj cel. wczesniej zaznczaszodpowiednio kligrams, i weight. a pozneij to tylko formalnosc ustawic sobei jaki chcesz kolor i przesuwak.

**coreGirl** · 15-03-2005, 09:47

ej no ale ajerobikowac się można samemu w domciu ... i do tego nie potrzeba kasy ... wystarczy ściągnać jakieś ćwiczonka i ruszać tyłkiem z paniami na ekranie ... mnie chyba jest tak wygodniej ...chociaż zastanawiam się czy nie zapisac się na jakiś

**mam-kompleksy** · 15-03-2005, 15:35

Zamieszczone przez coreGirl

ej no ale ajerobikowac się można samemu w domciu ...

jak?

**kasia1771** · 15-03-2005, 21:34

hej coreGirl..tak jak i ty zastanawiam sie nad tym areobikiem..i sama nie wiem czy sie oplaca..masz moze te filmiki z ćwiczeniami??jak tak to czy moglabys mi podac jakis link..bo juz od dluzszego czasu szukam ale niestety efektów nie widac:/

**kasia1771** · 15-03-2005, 21:35

hej coreGirl..tak jak i ty zastanawiam sie nad tym areobikiem..i sama nie wiem czy sie oplaca..masz moze te filmiki z ćwiczeniami??jak tak to czy moglabys mi podac jakis link..bo juz od dluzszego czasu szukam ale niestety efektów nie widac:/

**melina** · 15-03-2005, 22:45

Ja niestety nie mam czasu za bardzo wole w domku na rowerze pojeździć

**coreGirl** · 16-03-2005, 11:56

wiecie... jush Wam pisałam,że mam taki program nazywa się Yourself !fitness czy jakoś tak... i po zbadniu moich mzliwości tętna i kondycji pani dobiera program ćwiczeń....mozna sobie jogę z nią poćwiczyć ... a ja wybieram trening na utratę wagi ...

(ehh ale od dwóch dni nie ćwiczyłam,bom chora

) ... linku nie podam bo to ściagnął mi brat ... ale jakoś inaczej ;////
ale sądzę ,ze w neci coś powinno być(szczególnie na nie-polskich stronach)..jak znajdę czas to poszukam

Wątek: jak szybko schudnac..jak wogole schudnac:/:/:/

LinkBack

Narzędzia wątku

Przeszukaj wątek

Typ wyświetlania

Zakładki

Zakładki

Uprawnienia umieszczania postów