mam 22 lata, waze 60 kg i mierze 160. zadowolona bede wstepnie z 54 kg, natomiast wszystko zalezy od twojej budowy. jesli nie masz miesni, nie cwiczysz i do tego masz dorbne kosci, to taka waga, jaka teraz masz powinna byc mniej wiecej ok.