Wątek: co na kolacyjke :)?

effelincia może ten wczorajszy wieczór był jednorazowy i juzsie nie powtórzy Trzymaj sie dzielnie

najlepiej nic

Zamieszczone przez Lubiana

najlepiej nic

Nic bardziej mylnego...dobrze zbilansowana dieta obejmuje wszystkie posiłki w zdrowych i rozsądnych ilościach kalorycznych. Nie powinno sie opuszczać żadnego posiłku będąc na diecie. Ważne tylko aby jeść zdrowo i nie zbyt dużo- a to z tym mamy przeważnie największe problemy

Chyba to jednak nie bylo jednorazowe bo dzisiaj tez mnie napdal ogromny glod! Ale tym razem sie nie dalam i powiem Wam ze poprostu sam mi przeszedl i juz go wogole nie czuje!

ja tez mialam takie napady ale zauwazylam ze to w te dni kiedy jem male sniadanie, teraz jem na sniadanie CHOCIAZ 250 kcal i naprawde nie mam zadnych napadaow glodu wieczorami

ja natomiast nie zauważyłam u siebie żadnego związku między śniadaniem a kolacją

bez względu na to czy zjem porządne śniadanie czy tylko jakiś okruszek czegoś tam- wieczorem łapie mnie duży głód