Dziękuję wszystkim ;*;*;*
Wersja do druku
Dziękuję wszystkim ;*;*;*
Gratuluję :D kolejna setka na forum :D
no nie eeee ! :D Olka ma 100 stron dogania mnie aaaaaa !! :twisted: musze nadrobic :P i Ja wyprzedzic ...
co do dzisiejszej wieczerzy ... to em gdzies Ty niby zaszalala??
jak bylam w restauracji amerykanskiej mmmm ja bym zamowila nalesniki polane sosem klonowym i bita smietana ]:->(o ile by byly :P)
Ola, gratuluje :D oby kilogramy lecialy tak szybko, jak strony topiku (no, moze az tak to nie :wink: , ale ogolnie zeby dietka tak ladnie szla, jak topik :D) :D
Hiphoperko przeciez mnie wyprzedzasz :P o 18 ztron jak sie nie myle :lol: i tak Noe pobiła wszystkie rekordy :D 230 stron prawie :D jesteśmy z Ciebie dumne :D a tak pozatym... jeśli u Ciebie -20 kg to 200 stron to u mnie -36 kg to będzie 360 + 100... nieźle :D
Nie wiem nie patrzałam na desery bo i tak sałatki nie dojadłam :lol: byłam tak obżarta.
Tak mnie energia rozpiera że ahhhh :D takie mam świetnie samopoczucie :D raczej nie z powodu jutrzejszego początku diety :P ale poporstu... może dlatego, ze mam mojego Kochanego na pulpicie i siedziałam wpatrzona z godzine :lol: ale mam świra na Jego punkcie i co ja zrobie :?: :D co ja bym dała żeby Go zobaczyć na żywo... :roll: 8)
Idę sobie Go pooglądać... boże... ja wariuje... zaraz zaczne skakać ze szczęscia :lol:
Ale na myśle o jutrzejszej wizycie u dentysty to wspaniałe uczucie znika bez śladu :roll: :|
No nic... narazie mamy niedziele i cieszmy się tym :D
;*;*;*;*
ładnie gupek ejstes :P ja bym sie napchala slodyczami :D bo wiem ze ich mi by bylo najbardziej brak w diecie :D:D:D
no to polozysz sie spac i rano pomyslisz : No Olka to od dzisiaij jedziemyz tym koksem 36 kg ! musze was zniszczyc !!:D:D:D bang!bang! :D nie poddam sie :D:D:D:
no bo tutaj tempo dodawania postów wynosi milion w środę i milion w sobotę :lol: :lol: :lol: no dziewczynki, dawać dawać :D
kurcze już się boję co to będzie jak wyjadę na ten tydzień na rekolekcje...mam nadzieję, że mój wątek nie spadnie gdzieś na 10 stronę :P
Hmmmmm to ja pisze pisze:D:D:D zeby czsu nie marnowac:D:D
heh, a ja nigdzie sie nie wybieram wię na forum będe siedziec :D
Hhopuś :* no właśnie tak sobie rano pomyślałam :D
Noe :* będziemy się opiekować Twoim wąteczkiem, obiecuje :wink:
Wiki :* czas to pieniądz... albo zrzucone kilogramy :D
Dorcas :* ja też siedze w domu :P
Dziś zaliczyłam drugą w tym roku wizyte u dentysty :| następną mam dopiero za ponad miesiąc (7 marca... akurat przed dniem kobiet :P) troche bolalo, ale da sie wytrzymać :) Jej asystentka, Pani Kasia, zawsze tyle opowieada śmiesznych rzeczy, ze o bólu i o tym okropnym dźwięku się zapomina :) tylko teraz mam pół szczęki zdrętwiałej, bo znieczulenie dopiero przesatje powoli działać :| i zaczyna boleć coraz bardziej :(
Rano śniadanko 3 małe kromeczki ciemnego chelba, 2 ugotowane jajka i pół pomidorka :D razem coś około 380 kcal. najadłam sie bo wiedziałam, ze 2 śniadanie nie będę mogła zjeśc a dopiero późy obiad, bo koło 16... :| dam rade :D
PLAN OLI NA ZDROWE ZRZUCENIE 36 KG!
:arrow: 1000-1100 kcal dziennie
:arrow: żanych napio gazowanych i słodzonych soków
:arrow: mała słodycz w niedziele w limicie kcal
:arrow: mało węglowodanów w postaci białego chleba, makaronu itp.
:arrow: dużo cynku (na pryszcze :lol: )
:arrow: ABS 1 raz dziennie
:arrow: 40 minut rowerku dziennie
:arrow: hula-hop (jak sie wkońcu naucze)
:arrow: jak się ociepli wracam ze szkoły do domu z buta :lol:
Ambitna jestem :P ale wierze że mi się uda :)
:*:*:*