no dokladnie ja tez robilam 3 serie od razu. 'robilam' bo przerwalam szostke.. i to nei dlatego ze jakos specjalnie bylam padnieta tylko ze to jzu monotonne bylo ehh takie nuuuuudne starsznie i myslalam ze umre :P hehe no w sumie teraz troche zaluje bo od tzrech dni nei robie i jakos tak wtedy bruszek byl ladniejszy.. ale teraz znaczy od wczoraj robie takie przeplatance cwiczenia z szostki niektore np pod noszenie nog albo trzymanie obunoz przez te kilka sekund rowerek normalne brzuszki.. i jakos to bedzie ja nie motye meic takiej monotoni ;P a bylam na 21 dniu hehe