Wątek: 6 weidera - czy to dziala?

wlasnie.. mam takie jedno pytanko.. od wczoraj zaczelam 'szostke'.. i zastanawiam sie czy to naprawde daje widoczne efekty? i po ilu dniach tak mniej wiecej cos zaczyna 'znikac' ? jestem juz przy 2 dniu i nie wiem czy to ma sens? :P
ale cwiczonka i tak mi sie podobaja wiec bede kontynuowac
z gory dzieki za odpowiedz
pozdrawiam.

chyba pomaga - ja jestem przy 14 i calkiem sie sobie podobam

YYYY a co to w ogóle jest ta 6 weidnera

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=56631 przeczytaj sobie tutaj o "6" ja dzis zaczelam robic i zobaczymy , sprobwac nie zaszkodzi

ja po 10 dniach mam 2 cm mniej w talii i brzuch nie jest taki flakowaty, ale napiety

a mnie sie ogolnie bardziej podoba, choc raczej nic nie zgubilam w talii

qrde muze zaczac to cwiczyc.... ale nie mam czasu na rozszyfrowanie tych cwiczeń :P
zrobie to juterko i zaczne jush cwiczyc bo mnie strasznie koric zeby samej sprawdzic te efekty

oj ja idę robić, dopiero 4 dzień, narazie looz, nie przemęczam się ale dziś nie mam ochoty na ćw.

hmmm to może i ja zaczne to ćwiczyć

czy jedna seria po 6 powtorzen wyglada tak, ze kazde cwiczenie powtarza sie 6 razy????? Jesli tak to boje sie co bedzie jak bedzie trzeba powtorzyv 24 razy!!! Mozna robic przerwy miedzy cwiczeniami? Czy cała seria musi byc bez przerw?