Wątek: zrzucic 25 kilo do poczatku lipca?uda sie.Ja w to wierze

witam wszystkich w mych skromnych progach....Postanowilam w koncu wziac sie w garsc...od dnia 8 kwietnia moja dieta staje sie MZ....... nie wytyczam sobie limitu kalorycznego,ani tego co moge,a czego nie moge wtryniac......musze nauczyc sie sluchac swego organizmu....bede jadla wtedy,gdy moj organizm bedzie sie tego domagal i to,na co bedzie mial ochote........nic na sile........ja w to wierze.....do tej pory napychalam sie nie zwracajac uwagi na nic....po prostu robilam to z nudow.....ale teraz koniec z pokryjomym podjadaniem czekoladek i lodow.....koniec z rzucaniem sie na lodowke,gdy nikogo nie ma w domu.......od jutra moja jedyna zasada stanie sie jedzenie w towarzystwie.......nic samemu.......pozdrawiam :P

a ile masz lat i ile wagi ,wzrostu

fajnie by było Mamy ten sam cel. Ja sobie zdałam sprawę, że w ciągu 2,5 miecha nie schudnę nawet 20 kg...ale bede wyglądała lepiej niż teraz i to mnie trzyma przy diecie

BLONDYNKA2202....bardzo ciesze sie...ze zajrzalas.........mam 18 lat.......171 cm wzrostu i waze ok 75 kilogramow.......nie wiem dokladnie....bo po swietach boje sie wejsc na wage......ubolewam nad swym wygladem strasznie....gdyz zawsze wazylam ok 50 kilogramow......to przez ostatnie 2 lata tak mi sie przytylo.......wiem tak duzo o odchudzaniu....ze kazda diete stosuje pol dnia...potem przypominam sobie,ze wedlug innej diety tak nie powinno sie postepowac,najadam sie jak glupia i postanawiam nastepnego dnia zaczac cosik innego....i tak jest w kolko........dlatego od jutra koniec z tym wszystkim...ja chce cieszyc sie zyciem,a ze przy okazji mniejsze ilosci jedzenia trafia do mego brzuszka....to nalezy sie cieszyc ...prawda?

NOIRE......widze,ze mieszkasz niedaleko mnie........to juz motywuje.....moze jak schudniemy,spotkamy sie na kawke?.......hihi.......nie wiem...czy pozwolilybysmy sobie na cos wiecej........ ....a ile masz latek i ile wzrostu?............

tak najlepiej zmniejszyć karoryczność ale bez przesady ,żeby niespowolnić przemiany , bo póżniej nici z chudnięcia
pozdrawiam

15 latek (16 rocznikowo)
164 cm wzrostu

BLONDYNKA2202....MASZ RACJE.....TYLKO ZE JA STOSOWALAM JUZ TYLE PRZEROZNYCH DIET I ZAZYWALAM TYLE WSPOMAGACZY.......ZE OBAWIAM SIE,ZE MOJA PRZEMIANA MATERII DAWNO LEGLA W GRUZACH........NAJGORSZE JEST TO....ZE WCIAZ JESTEM OPUCHNIETA

NOIRE.....NO TO KILKA LATEK NAS DZIELI.....ALE I TAK MOGLYBYSMY SIE UMOWIC PO ZRZUCENIU SADELKA.....PRAWDA?

POZDRAWIAM WAS OBIE I DO NAPISANIA

ja tez stosowalam duzo wspomagaczy, i to w krotkim czasie przemiana materii mi sie stasznie spowolnila, czekam, az wroci do normy

MAHCOK........a czy podzialaly na ciebie chociaz te wspomagacze?........bo mnie procz kieszeni nic nie wyszczuplalo.......ubolewam nad tym bardzo...ale nadal mnie kusza.....hihi