no właśnie.....
co z tym zrobić?
ja chodzę na basen (3x w tyg), biegam (prawie codziennie 45 minut), jeżdzę na rowerze ( do szkoły i z powrotem=2x20 minut), chodze na aerobik ( 2x 90 minut+ siłownia), i ćwiczę w domu....i mam mięśnie, ale tłuszcz na brzuchu jest okropny...aha i jak widać na dole ważę 55 kg (wzrost 165)
macie jakieś rady>?