może dieta 1200 kc + ruch ?
jeść to co wszyscy, tylko w małych ilościach, nie przekraczając 1200 kc (nie mniej, lepiej 1400 ale nie mniej niż 1200, szczególnie przed maturą) a dodatkowo zapisać się na aerobik albo wyjść czasem na rower?
matura to nie przywiazanie do wersalki i książki
jeśli 3 godziny tygodniowo poświęcisz dla siebie (np. 2 razy w tygodniu aerobik i raz basen/rower) to raz że poprawisz swoją figurę, a dwa, że poprawisz ukrwienie i dotlenienie mózgu, przez co łatwiej będzie Ci się uczyć. a te 3 godziny tygodniowo to naprawdę nie jest dużo, więc wiele czasu na naukę nie stracisz...
powodzenia