Omega ma rację, najlepiej nad tymi partiami, z których nie jesteśmy zadowolone, popracować na basenie lub siłowni Co do wagi, to wydaje mi się, że wszytko zależy od budowy ciała i tego ,gdzie i w jakich ilościach odkłada się tłuszcz.Ja mam 166/7 wzrostu i ważę 62 kg i nie wyglądam najlepiej.Kiedyś ważyłam 53 kg i wyglądałam naprawdę fajnie(broń boże nie jak żaden szkieletor).Wychodzę więc z zalożenia, że najlepsza waga to ta, przy której wygląda się dobrze Pozdrawiam