SLuchajcie, ten temat jest do wszystkich co stosowali diete 500 kcal albo mniej. Mowicie wszyscy ze najlepsza jest 1000 kcal i ze sie na niej ladnie chudnie, a ja jestem wlasnie na 500 i chcialabym przejsc na 1000 i chudnac. Jak to zrobic, bo jak przejde na 1000 stopniowo to bede tyla i nigdy nie schudne bo mam juz rozwalony metabolizm. Nie iwem co mam zrobic, ratunku!!