Wątek: Znaleźć siłę....

Hej 4 all!
Odchudzam sie od prawie roku. I bywało różnie. Najmniej w tym okresie ważyłąm 51 kg. Najwięcej 58,5. Najgorsze jest to, że nie mam motywacji. Ćwiczę przez tydzień, a potem rzucam się na kremówki... Jak wy radzicie sobie z tym ?

Przede wszystkim - czy powinnas sie odchudzac... Podaj wiek, wzrost i wage teraz i jaką bys chciała miec, na jakiej diecie, ile czasu

Zamieszczone przez Jasmina18

Ćwiczę przez tydzień, a potem rzucam się na kremówki... Jak wy radzicie sobie z tym ?

ja sobie z tym nie radzę brak mi silnej woli, jutro nie zważe się mimo że zwykle to robię w niedziele, bo dodatkowe kilosy tylko by mnie zdołowały.
U mnie to jest tak jak mam naprawdę dobrą motywację np spotkanie z pewnym chłopakiem to mogę nie jeść wcale ale potem sobie to odbijam i znów jesem big

Mam 18 lat, 1,63 wzrostu i waże 55 kg. Mam pytanie jak robicie te paseczki z wagą? Są słodkie... Odchudzam się od roku ( oczywiśćie z przerwami). Motywacja to moj problem

Nie jest tak zle...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Pare kilo powinno Ci szybko zejsc na dietce pow. 1200 kcal

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tez nie mam silnej woli =] a chydne, troszke powoli ale mi to nie przeszkadza powodzenia:* boozka=]

jak zrobic tickera wyjasniaja w pierwszym lub drugim topiku (te przyklejone) nie pamietam dokladnie. ja tez nie mam motywacji, ale powinnam...

Witam wszystkich!!!
Moi drodzy. Mam dobrą i złą wiadomość. Zła to taka że mam anginę. Dobra to taka że przez to schudłam 1,5 kg w ciągu kilku dni. Nic nie moge jeść. Ciągle mi słabo. A jedzenie pachnie mi psią karma....
Dzisiaj rozmawiałam z koleżanką ze starej szkoły. Powiedziała mi że widziała mnie ostatnio na ulicy i ........ zaproponowała dietę. Podobno moje 55 ( wtedy jakos tak ważyłam ) kg sprawia że wyglądam jak słoń.... Trochę się załamałam. Miałąm ochote kupic wieeeeelkie lody, ale poskromiłam potwora
Pozdro



[/url]

Każdy ma jakieś załamania i chwile słabości, ale nawet jeśli coś na początku nie wychodzi i wydaje się niemożliwe, to nie można rezygnować z osiągnięcia celu Musisz pokonać zniechęcenie i jakoś się zmotywować(wakacje i wyjście na plażę bez stresu?).Na początku jest zawsze najtrudniej, ale satysfakcja i super wygląd są najlepszą nagrodą

skoro Ty przy 55 kg wyglądasz jak słoń to ja przy 69 kg wyglądam jak 2 slonie plus ciąża w brzuchu? : O Hm... dobra, wystarcxzająca motywacja... Moge być gorylem, ale żeby słoniem?!