No więc....
Mam 13 lat, mierze ok 158 cm i ważę ok. 57 kg. W biodrach mam 96cm, a w talii 74cm. Chciałabym spaść do 45 kg. Znacie jakąś dobrą dietę dla nastolatek??? jest mały problem: jem w szkole obiady i raczej nie mogę z nich zrezygnować.

ps. Dodam, że uwielbiam wf (mam 4 godz. tygodniowo), jestem też cherlederką ( po 6 godz. tyg.), codziennie jestem po kilka godzin na dworze (gram w piłke, w siatkę, itp.). Wydaje mi się, że mam aktywny tryb życia. Co o tym sądzicie???