-
Po dlugiej przerwie (spowodowanej brakiem czasu i czesciowo internetu ) wracam, skruszona:(
Weekend mialam okropny, okropny, okropny ze wzgledu na opychanie sie... jak zaczelam w czwartek tak nie moglam skonczyc :cry:
W niedziele rano waga pokazala 55 kg! Normalka:/
latego cala niedziele dietkowalam dosc porzadnie. tzn zjadlam bardzo malo...
Dzis rano juz 53kg - norma, ale do moich urodzin (jutro) napewno 52 nie bedzie :cry:
za glupote trzeba placic, no trudno
Tak pozatym to jestem chora, tzn tak mi sie wydaje bo ogolnie bardzo mi slabo, nie moge nawet 10 podskokow zrobic, i mi caly czas niedobrze - odpycha mnie od jedzenia:)
Treaz dopiro co wstalam, lece zobaczyc ile uda mi sie brzuszkow zrobic a pozniej jakies lekkie sniadno i pod kolderke:)
Caluski:*
-
Ehh to mialas wielkie zarcie... A bylo juz tak dobrze... No, ale w koncu jest nowy dzien :wink: Bozia Cie pokarala i chora jestes :P hehe nie no zartuje. Nie przemeczaj sie jak nie dajesz rady z cwiczeniami. Malymi krokami do przodu :)
-
no Cer...nie szalej mi tam :D
-
ja mam tak albo wszystko albo nic jak zaczne to juz nie moge skonczyc, po prostu umiar mi anwala, bedzie dobrze.
buziaki:*
-
No wiec dzis sie ladniutko trzymalam i zjadlam 800kcal.
Wiem ze to nieduzo ale po takim obzarstwie moj organizm potrzebuje troche mniej... przynajmniej tak czuje :)
A zaraz zjem jeszcze z 2 marcheweczki (na cere:)) i bedzie ok:)
Pojde pozniej cos poskakac moze albo chociaz hula hopem pokrecic na tyle ile pozola mi moje papiloty ktore zaraz zalozy mi mama (jezeli wroci, bo narazie jej nie widac:/)
Hehe hce byc jutro piekna, wkoncu 16 urodziny tylko raz sie ma :wink:
Pozatym pozwalam sobie jutro na odrobine luksusu... jakies lody z owocami polewami itp, pozniej solarium ahh :wink:
Jeszcze tylko marze zeby nie zapytali mnie jutro z nasiennych :roll:
ah zyc nie umierac :*
-
13? fajna data na urodziny :D a wypadły ci kiedyś w piątek :P ?
i masz rację, urodziny są raz w roku, trzeba sobie troszkę pofolgować :D
-
I takie nastawienie miej zawsze :lol: No, ale np 15 urodziny tez ma sie tylko raz :P My musimy zaczac doceniac owoce itp :D Przeciez lody owocowe z bita smietana i polewa jakas tez sa dobre, a maja mniej niz czekoladowe :)
A nauczycielom powiedz, ze masz urodziny :lol:
-
właśnie, kiedyś , gdy powiedziałam o imieninach to ominęła mnie straszna geografia :P
-
heheh...no pewnie, tylko raz się ma... trzeba się pokazać :D
ja mam w październiku 18... :roll:
-
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO CERISE!! Życzę powodzenia w walce z kilogramami, dużo dużo dużo zdrówka, szczęścia, umiaru wtedy kiedy trzeba ;) i powodzenia w szkole. Trzymaj się Słońce :*
