Wersja do druku
to znowu ja :P :P mam pytanko. dostałam dzisiaj za zadanie zrobić obiad ktory bedzie dla wszystkich zjadliwy... mam zamiar zrobic lasagne (nie wiem jak sie pisze ale chodzi o lazanie)... wydaje mi sie ze to jest kalorczne no nie?? w tabelach kcal tutaj nie ma lazani wiec jeśli sie orientujecie tobede wdzieczna za informacje :D a teraz ide przygodować miesko :lol: :lol:
FeVeRko otuz wedlug mojej tabeli kalorycznej jest tak:
1porcja Lasagne (20g tł) 430kcal
tylko nie wiem co z ta jedną porcją;p ale cuz pisze tylko tyle;p
a tak przy okazji: smacznego zycze:)
w końcu postanowiłam zrobić naleśniki z miesem :) przy okazji oczywiści wszamałam jednego suchego naleśnika, po czym zastanawiałam sie ile miał kcal... myśle ze troszke ponad 100 (mam taka nadzieje...), no nie?? :oops: a Ty Luziu jak sie trzymasz?? :D
oj.. ile ma nalesnik to juz niestety nie wiem :(
a u mnie ok.. tyle tylko ze wczoraj skusilam sie na zbyt wielka ilosc winogrona :( ale trzeba przyznac , ze pyszny był :P
lepiej winogrona niż czekolede :D boze, dzisiaj impreza a ja mnie mam co ubrać!!!!! :cry:
FeVeRka gratuluje Ci:*
Nie smuc sie, napewno znajdzisz cos ładnego:)
Ja oficjalne wielkie oficjalne wazenie mam jutro :)
Boje sie :cry:
Trzymajcie za mnie kciuki :D :D
Co do lasagne to w mojej gazecie pisalo kiedys ze 1 porcja ma około 900kcal :!: :!: :!:
Pewnie zalezy od tego w jaki sposób to przyrzadzasz... :)
Naleśniczki to tak:
- z drzemem (1 sztuka - 70g) - 110kcal
- z serem (1 sztuka 80g) - 180kcal
Ja osobiscie uwazam ze z drzemikiem sa o niebo lepsze:)
Luziu winogronka ci nie zaszkodza:)
Średnia kiść (ok 150g) ma tylko 100kcal 8)
Moze to nie jest tak całkiem malo ale przeciez nie bedziesz jadla ich i tak codziennie, prawda?
...hmm a tak pozatym to idę zaraz na aerobic z kolezankami a teraz własnie wcinam pyszne brokułki. nie wiedziałam nawet ze maja 30kcal w 100g !!!!
moja dietka narazie w normie:)
Jutro podsumowanie tygodnia=]
Zobaczymy....
Boozka;*
cerise, jak sie masz?
bo ja calkiem, calkiem... tylko ze coraz bardziej zaczynam watpic w to moje odchudzanie, przeciez na 1500 kcal ja nie schudne do czerwca...
Siemka Caramelko:*
u mnie bardzo dobrze:)
troszku boje sie jutrzejszego ważenia :roll: mam nadzieje ze bedzie dobrze...
tez jestem na 1500, czasami mniej czasami wiecej :oops:
tak tygodniowo wychodzi mi srednio 1200-1300kcaL:)
i uwierz mi, chudnę :)
wiec ty tez napewno schudniejsz :D
a do czerwca jest mnostwo czasu, powinno ubyc Ci kolka kg=]
nie zalamuj sie:*
Boozka;*
Ach, cerise- Ty umiesz poprawic mi humorek!
Dziekuje :-********
Tez mam jutro wazenie :shock: :shock: :shock: :shock:
Bardzo sie boje...!
Nie ma za co:*
Od tego tu jestesmy :)
Napisz jutro swoje wyniki, ja napisze napewno :D
Ciumki:*