Witam Wszystkich
Jutro już maj zaczyna sie robić ciepło a ja wyglądam jak beczka wiem wiem niemoge mieć do nikogo pretęsji bo to tylko i wyłącznie moja wina ale jutro zaczynam diete 1.05.05r zaczynam i niema mocnych namnie musze schudnąć a wieć taką o to dietke bede prowadzic śniadanie normalne bo sniadanie to podstawa i tylko na sniadanie sobie pozwole na pieczywo ale tlko kromke i coś do tego.. pózniej jak bede głodan to jakiś owoc i potem obiad po obiedzie sie już bede starać żeby nic niejeść a jak już to też jakiś owoc acha i bede cały czas od rana każdego dnai żuć gume do zucia robit w drażetkach bez cukru czy pomimo to że będe zuła gume to schudne chciałabym do 20 czerwca schudnąć około 7kg czy mi sie uda jak myslicie bede piła różne herbatki ale nie na odchudzanie tylko takie jak melisa pokrzywa itp...mam 158cm i waze 61kg musi mi sie udać schudnąć ale czy te 7 kg jest realne do 20 czerwca jakie znacie cwiczonka na nogi biodra i brzuch z góry thx acha zero słodyczy napoi gazowanych słodzonych tłustego itp..no to to by było na tyle wypowiedzcie sie co o tym myslicie pozdrawiam buziaczki trzymcie sie cieplutko