Witam!
Przed napisaniem pierwszego posta przejrzalam inne tematy i w większości przypadków chcecie schudnąć ok. 5 kg,a wasza waga i tak jest ok. Przede mną niestety (a może i stety,skoro się na to zdecydowałam) droga dłuższa.

Dzisiaj: waga:74 kg wzrost: 161 cm.

wymiary: 97/76/106.


Chciałabym schudnąć do 9 czerwca do 65 kg. Oczywiście, jeśli nie uda się zrzucić aż tyle - będę szczęśliwa z każdego kilograma Docelowa waga to 55 kg,ale to jeszcze duzo czasu minie...

Nie odchudzam się dla chłopaka,czy dla innych. robię to dla siebie. nie jestem zakompleksiona,dobrze się ze sobą czuję,lubię siebie. Ale myśle o przyszłości i o tym co chciałabym kiedyś robić,a do tego świetny wygląd jest niezbędny.... Nie odchudzam się na moment - chciałabym schudnąć na stałe i przede wsyzstkim zmienić swój styl odżywiania. Duzo się ruszam,3 razy w tygodniu mam taniec,żyję w sumie w biegu... problemem jest nieregularne odżywianie się. to też mam nadzieję uda mi się zmienić.

A od dziś - dieta 1000 kcal i ćwiczenia.


Pozdrawiam serdecznie

M.