Witam

Jestem tutaj nowa, ale odchudzam się już od tygodnia i często wcześniej do was zaglądałam, ale dopiero teraz postanowiłam się odezwać.
Więc tak, mam 16 lat, ważę 55 kg przy wzroście 163 cm, schudłam 1 kg. Chciałabym schudnąć do wagi 48 kg. Jestem na diecie 1000 kcal i jak narazie jest dobrze.
Nie jem słodyczy, żadnych tłustych potraw, poprostu zdrowa dietka.
Do tego jeszcze dziennie skakanka, hula hop i różne ćwiczenia na brzuszek, czasem trochę pobiegam lub idę na spacer.
Jest jeszcze coś, od 4 lat choruję na cukrzycę insulinozależną (typ 1), więc muszę się także trzymać diety węglowodanowej. Ale jak narazie umiem pogodzić ją z dietą 1000 kcal.
Mam nadzieję, że mi pomożecie
Pozdrawiam wszystkich