Wątek: April - odchudzanko

Witam

Jestem tutaj nowa, ale odchudzam się już od tygodnia i często wcześniej do was zaglądałam, ale dopiero teraz postanowiłam się odezwać.
Więc tak, mam 16 lat, ważę 55 kg przy wzroście 163 cm, schudłam 1 kg. Chciałabym schudnąć do wagi 48 kg. Jestem na diecie 1000 kcal i jak narazie jest dobrze.
Nie jem słodyczy, żadnych tłustych potraw, poprostu zdrowa dietka.
Do tego jeszcze dziennie skakanka, hula hop i różne ćwiczenia na brzuszek, czasem trochę pobiegam lub idę na spacer.
Jest jeszcze coś, od 4 lat choruję na cukrzycę insulinozależną (typ 1), więc muszę się także trzymać diety węglowodanowej. Ale jak narazie umiem pogodzić ją z dietą 1000 kcal.
Mam nadzieję, że mi pomożecie
Pozdrawiam wszystkich

Oczywiście ze pomożemy po to tu jestesmy
Ja jestem na diecie dopiero od dzis i mam troche gorsza sytuacje od ciebir
ale 3mam za ciebie kciuki
a ty za mnie?

Jasne, że trzymam za Ciebie kciuki
Chudniemy razem

Siemka:*
Jestem podobnego wzrostu i mam podona wage
Chociaz wydaje mi się ze przy 163cm 48kg to troszke mało
Trzymam kciuki
Mogę odchudzac się z Tobą?

Boozka;*

Jasne bardzo się cieszę
No może te 48 kg to trochę za mało, jak narazie do 50 kg i będzie ok
Ja też trzymam kciuki
Pozdrawiam

Witaj APRIL :-*
Ja podobnie jak ty chce wazyc cos kolo 48kg ( 161/2 cm)
Mam przyjaciolke chora na cukrzyce, tak jak ty i widze, ze z taka choroba nie jest lekko...
Podziwiam ja, ze tak sobie radzi!

Ciebie tez tym bardziej podziwiam bo postanowilas sie odchudzac...

Moja dietka jest troche inna, ale to chyba jest dietka 1200- 1500 kcal. Wole uwazac, bo kiedys przecholowalam i stracilam na dlugo okres...

Z cukrzycą da się żyć, nie jest tak źle, ja się już przyzwyczaiłam
A z dietką to raczej staram się nie schodzić niżej niż te 1000 kcal

Heh Muszę się troszeczkę pochwalić mogę?
No tak dzisiaj zjadłam te 1000 kcal (wytrzymałam i nie zjadłam więcej) i w ogóle nie czuję się głodna a nawet najedzona!
Popijam sobie czerwoną herbatkę, przed chwilką zrobiłam wyczerpującą gimnastykę, a mianowicie 15 min hula hop, 30 minut różnych ćwiczeń i 20 minut ćwiczeń na abswing i czuję się już kilka kg chudsza hehe
A i tak dodatkowo to w cała rodzinka dziś grillowała - pieczone kiełbaski, pieczony chlebek i inne smakołyki, a ja nawet nie spróbowałam!
Myślę, że wszystko jest na dobrej drodze do wymarzonej wagi!
Życzcie mi powodzenia i proszę o wsparcie
Pozdrawiam

Hej! cieszę sie że jesteś na dobrej drodze , tez chce schudnąć do wagi 48kg. Dzisiaj dopiero zaczełam diete ale jestem dobrej myśli. mam nadzieje ze do końca czerwca te 5-6 kg uda mi sie zrzucić. Pozdrawiam :*

April a co to jest ten abswing ?? ehh jestem tu nowa i nie znam się za bardzo:P
I chciałabym poprosić którąś z was ile dzisiaj zjadłam :P Plisss bo chciałabym przejść na dietę 1000 kcal ale nie wiem ile dana rzecz ma kalori x|

No to tak:
2 kromki czarnego chleba
masło na tych kromkach :P
jajko na twardo
szczypiorek
herbata z jedną łyżeczką cukru

Wiem ze to dość duzo ale podobno śniadanie powinno być najwieksze:P Potem jeszcze ćwiczyłam 30 min.
Proszę napiszcie ile to wszystko miało kalori ?? Bo ja sie nie znam ...