oczywiscie,ze nie przesadzasz 45 kg to waga w sam raz wydaje mi sie,ze dziewczyny nigdy nie widizaly dziewczyny o wzroście 155,która waży 45 kg...
a na odstajace fałdki na bokach (ogólnie a wyszczuplenie talii) dobre jest takie ćwiczenie, które pewnie znaz nawet z podtawówki: przesaidanie sie z jednej strony nóg (pozycja klęcząca, ręce za glowa), ogólnie dobre są te cwiczenia, które rozciągają talie