Wątek: Teraz moja kolej, a co! :]

U nas to daja smaczne obiady, chyba, bo ja nie chodze... al bardzo kcal, to prawda...


Wazysz 51 kg? Gratule :-*
Ja sobie gubie brzuszek i narazie jest ok. Widac juz efekty!!

Dobrze ze w mojej 'ubogiej' szkole nie ma stołówki z obiadkami
Co prawda mamy taki barek mały ale tam sprzaedają tylko hamburgery, zapiekanki itp... a do tego jak narazie mnie nie ciągnie
Gorzej by było jakby zaserwowali spagetti
Niestety, naprawde ma oo tak duzo kcal
Jak wsyzstko co pyszne

Jejq jak ja juz bym chciala tak jak Ty zmienic ten suwaczek na dole ale wazylam sie w poniedzialek, na diecie jestem dopiero 4. dzien, wiec stane na wadze dopiero w weekend Moze bede miala sie czym pochwalic )
Gratuluje i zazdroszcze :*

Trzymaj tak dalej

Gleam u mnie na stolowce to pieroki sa czesto i schabowe mniam ale ja na obiady nie chodze w ogole w szkole jest tyle pokus ( ahh ten sklepik, jeszcze ostatnio przywoza bajaderki i innte tego typu ciacha ).
Pozdrawiam i trzymam kciuki:*

Nuu.. Kupiłam sobie takie cudo zwane słownikiem kalorii :]. Małe toto, ale na prawdę multum tam tego jest.. Aż dziwne, że to wszystko upchali :]. I według tego spagetti ma 650 kcal i tego się trzymam .

Więc dziś trochę przekroczyłam 1200 kcal, ale w końcu miałam się ograniczać do 1200-1300, więc jest okey :]:

Serek wiejski + pół pomidora + pół ogórka + łyżka otrębów pszennych + 2 kromki Wasy = 320 kcal
Spaghetti = 650 kcal
30g płatków Fitness + 125ml mleka = 150 kcal
25g CiniMinis + 100ml mleka = 160 kcal
razem = 1280 kcal

A nie przekroczyłabym, gdyby mama nie kupiła Cini Minis.. Bo ja zawsze się na to rzucam, a więc i tak dziwne, że nie pochłonęłam - jak zazwyczaj - pół opakowania .
Ugh.. Pogoda delikatnie mówiąc nie zabardzo, więc ze spacerku nici, ale oczywiście wieczorkiem będą ćwiczenia.

Dziękuję wszystkim za wspieranie, 3manie kciuków etc. Ja też jestem z Wami i za Was również 3mam kciuki :****

Naru - Oh dziz, ja też jestem 4. dzień :] Więc zaczęłyśmy razem Fajnie.. :*
Alessaaa - Ja tam nie zaglądam do sklepiku wogóle :]. Zresztą nigdy za często tam nie gościłam, bo tłok niesamowity, a ceny kosmiczne.. A na stołówkę muszę chodzić, bo mama nie ma czasu gotować, ja tym bardziej :].
Cerise - No patrzcie, wszystko co uwielbiam ma masakrycznie dużo kalori.. Jaki dziwny zbieg okoliczności ;p.. Jesli ktosby chciał dostać nobla, to mógłby wynaleźć czekoladę, która ma -100 kcal ... marzenie..

Hehehe napewno naukowcy sie rzucą do pracy
Ja ide na biol chem wiec moze cos pokombinuje
Cini Minis i te wszystkie inne to sa moimi wrogami nr 1 !!
Ja absolutnie nie umiem zjesc troche wiec ich poprostu nie jadam
hmm i tez musze sobie kupic ksiazeczke taka bo nie chce mi sie juz za kazdym razem komputera włanczac zeby sprawdzic "ile" zjadlam.
pozdrawiam

boozka;*

Niom, to bierz się do pracy nad ta czekoladą, na pwno zostaniesz idolką wszystkich odchudzających sie ludzi :]. Tylko żeby smaczna była !!

Agh.. To Cini Minis to jest moje małe zboczenie zawodowe . Ale jakoś się ograniczyłam i zjadłam całkiem małą porcyjkę .

Taką książeczkę jak ja mam (malutka, wydanie kieszonkowe, że tak powiem, ale na prawdę dużo rzeczy tam jest, nawe bardzo, bardzo dużo :]) kosztuje złotówkę w promocji na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] :].
Pozdro, zmykam ćwiczyć :**[/url]

Ja też kocham cini minis mmm... to jest naprawdę dobre. I jeszcze miłość do drożdżówek . Cerise zostaniesz moją idolką nr1 jeśli taką wymyślisz, czekolada to moja trzecia wielka miłość...jest też czwarta, a właściwie pierwsza...ale co będę się rozpisywać

meegy - oj.. ja też mam sporo tych miłości :]. Czekolada, Cini Minis, jakiekolwiek inne płatki z mlekiem, pizza, biały świeży chleb najlepiej z dużą porcja masła etc... Lista jest długaśna i praktycznie nie ma końca.. A teraz z prawie wszytskiego rezygnuję :]. O matko, jestem swoją idolką... Kiedyś jadłam codziennie, a raczej kilka razy dziennie słodycze etc. a od niedzieli nie miałam w ustach nic słodkiego. I masło. Od niedzieli jem chleb (Wasa oczywiście) bez masła :].

Więc dziś:

2 jajka na miękko + ketchup + 2 kromki Wasy = 280 kcal
Stek wieprzowy z cebulą () + ziemniaki + surówka = 445 kcal
Duża porcja Cini Minis + mleko = 300 kcal :]
Kajzerka + serek Ostrowia, czy jak mu tam + rzodkiewka = 135 kcal
razem = 1160

ufff... Bałam się, że się nie wyrobie przez to Cini Minis cholerne :]. Ale jakoś poszło..
No i jakoś leci pierwszy tydzień diety :]. Fajnie, cieszę się, jakoś mnie wszyscy kuszą chipsami, słodyczami a ja z kamienną twarzą mówię po raz setny 'nie' .

Buziaczki, ja również 3mam za was kciuki, uda nam się na pewno i tego się trzymać!! :**

no Gleam pieknie Ci idzie jak widze. Odmawianie jest najtrudniejsze szczegolnie jak ci machaja przed oczami batonikami i chipsami. Ja tam kocham Jaśki pyszne platki ale maja 460/470kcal w 100g ale co tam biore ich troche mniej i jest dobrze. Uwielbiam nalesniki ktorych nie jadlam juz koope czasu i lubie frytki ktorych tez dawno nie jadlam i racuszki uwielbiam ( jesienia jadlam je 3 razy dziennie) i pierogi z serem kocham i hot-dogi i mc flury ( czy jak to sie tam pisze w kazdym badz razie chodzi o lody z mc donalda ) i bialy swiezy chleb z maslem zambrowskim, biala czekolade lubie, ciasto mojej mamy z karpatka i konfitura truskawkowa z wiorkami kokosowymi i czekolada na wierzchu uwielbiam! ( na szczescie mama go nie robi bo nie ma konfitury a ta ze sklepu nie jest taka dobra ) i duzo rzeczy lubie a ze wszystkim zrezygnowalam w imie powrocenia do dawnej figury.

Pozdrawiam i trzymam kciuki:*