Witam Wszystkich !!
Postanowiłam sie teraz już tak napoważnie wziąść za siebie i to już ostatni raz !! musze schudnąć i koniec mam 16 lat (17 w tym roku) 158cm i waże 61kg więc sami sie domyślacie jak moge wyglądać przy takim wzroście :/:/ no ale to jak wyglądam to tylko moja zasługa jakbym sie tak nieobzerała to bym tak niewyglądała od małego byłam pulchna i od zawsze walcze z nadwagom ale jakoś niemam zabardzo motywacji mama mi ciągle mówi że i tak nieschudne i to jest najgorsze odbiera mi wiare w siebie od jutra niebęde jadła białego pieczywa bułek chleba drożdzówek itp mięso to tylko z kurczaka bez skórki albo gotowane zadnych kotletów itp sosów gazowanych i barwionych napoi chleb jak już to tylko ciemny i tylko na sniadanie jutro mam do szkoły na 6 więc bede jeść śniadanie o godzinie 5.20 zjem 2 jajka i wypije aktimelka i zjem tabletke która posiada wszystkie witaminy pózniej w szkole jabłko albo 2 jabłka a jak przyjde to o 15 zjem ostatni posiłek jakaś surówka albo jaogurt sama niewiem jutro mam dostać miesiączke ale czy ją dostane to niewiem i od jutra też chce sie zacząć odchudzac myśle że data 20.05.05 będzie datą szczęśliwą jezeli bede bardzo głodna to będe jadła jakieś owoce albo ważywa ostatni posiłek najpuzniej o godzine 16.00 musze wkońcu schudnąc jak myslicie ile schudne do 20 czerwca to wtedy bedzie miesiąc słyszałam że na początku diety sie najszybciej chudnie ..acha mam jeszcze takie pytanie uwielbiam gumy do zucia orbit jestem praktycznie od nich uzależniona czy moge je żuć też w trakcie diety?? i postaram sie też pić herbate pu-er ale to sie tylko postaram bo pije actimelki a podobno przy tej herbacie niemożna nic innego pić jak wode gazowanom i pu-er no cóż to juz będe kończyć trzymcie zamnie kciuki i odpoiwedzcie szczerze na moje pytania z góry dziekuje i pozdrawaim:*:*.będe tu dość często zaglądać i będe muwić jak mi idzie odchudzanie...