Wątek: powrót do egzystencji życia

hej wam Kochani chciałabym przejść na inną diete (obecnie jestem na głodówce) ,z kimś ,wiecie razem zawsze raźniej .Jest to dieta amerykańska
+Oczyszcza organizm,poprawia się cera, i co najważniejsze -znowu dopniesz spódnice czy spodnie z ubiegłego roku
+posiłki jesz co 2 godziny,zaczynając od godz.9-10(ja bede wcześniej bo mam od rana zajęcia),kończysz dzień kieliszkiem czerwonego,wytrawnego wina,niepóżniej niz o 20.00(Ja niemoge pić wina ale bede zamiast tego piła duży kubek wody z cytryną i miodem na lepsze trawienie)
+produkty zakazane :sół i cukier
+trudny jest dzień 1, 2 i 3 mijają dość łatwo,4 i 5 dzień może być kłopotliwy,ale perspektywa sukcesu uskrzydla
+przez cały czas możesz pić wode ,najlepiej niegazowaną
+zanim się na nią zdecydujesz ,musisz wiedzieć że po zakończeniu diety musisz zachować wstrzemięźliwość w jedzeniu,inaczej błyskawicznie utyjesz(efekt jo-jo!).Jedz niedużo,niełącz mięsa z ziemniakami i makaronem.Najlepsze zestawy to :mięso plus sałatka albo kasza czy makaron równierz z warzywami ILE CHUDNIEMY-3-4KG W PIĘĆ DNI
MENU:
śniadanie:
+filiżanka świeżo zaparzonej kawy naturalnej lub słabej herbaty bez żadnych dodatków,
+topiony serek o ulubionym smaku-50 g
IIśniadanie:
+jajko ugotowane na twardo lub miękko bez soli
+pomidor
Przekąska:
+1 jabłko
Obiadokolacja:
+20dag chudego twarogu z ziołami,ale bez soli
+papryka albo ogórek
Wieczorem:
+kieliszek czerwonego wina(ja woda +cytryna+łyżeczka miodu)

dziś 1 dzień ,nawet niejest żle ,"przyzwyczajam"swój żołądek do jedzenia po długiej głodówce,już osiagnełam swój cel teraz trzeba wrócić do normlanego życia

3-4 kg w piec dni to za duzo...
pozatym strasznie mało jedzonka masz w tej diecie
ja stosuje diete 1300kcal i moge ja polecic jezeli liczysz na długotrwały efekt odchudzania
pozdrawiam:*

Ja po prostu nie komentuje, bo to totalna głupota

głupota. ale ja sokmentuję, dziweczyno niszczysz siebie! Co ta mabyć?! Dieta ale chyba dla w obozie koncentracyjnym,. Nie dość że po niej będzie jojo (i nie mów mi proszę , że nie, bo sama nie raz tak mówiłam i, że mam silną psychikę i inne pierdoły a potem żucałam się na żarcie i tyłam, to grozi nawet najwytrwalszym), to jeszcze na dodatek cera w klorze ziemi, wypadające włosy (uwierz mi wiem z autopsji, lepiej być gubą, niż gdy włosy wypadają ci garściami), paznokcie łamiliwe, a przede wszystkim zniszczona psychika. Piszesz o dlugotrwałej głodówce, a matki nie masz żeby Ci wybiła takie ekscesy z głowy? Bo moja wepchnełaby w mnie żarcie siłą. Sorry jeżeli czymś Ci uraziłam, naprawdę, ale nie mogę bezczynnie patrzeć, jak kolejna niszczy siebie, tak jak ja kiedyś. Mam nadzieję że coś z tym zrobisz, bo już wiesz jak to się skończy...

nierozumiecie mnie ,wiem że żle zrobiłam z tą głodówką ale co już się stało to się nieodstanie ,a mi niezalezy żeby schudnąć te 5kg już za dużo schudłam chce poprostu powrócić,przyzwyczaić żołądek do jedzenia póżniej zwiększe co jakiś czas o 100kcal żeby niepowstał duży efekt jojo, a co do rodziców -mieszkam w akademiku

Żałuj, bo mamusia zawsze wie co dobre :P
No wiec moim zdaniem po takiej głodówce powinnas wszelkie diety odłozyc na boczek, bez wzgledu na jo-jo, a zeby je zmniejszyc po prostu nie jedz słodyczy, same zdrowe rzeczy i duuuzooo cwicz. Bo ta dieta co proponujesz, ma ok. hmm 500-600 kcal dziennie, a to własciwie tez głodówka.

wow znowu wracam
tak wiec jutro zapiski tutaj moje się pojawią i pozdrawiam wszystkich

dziewczyny mają racje.. !!!! to zla i szkodliwa dieta !!!!!!!!!!!

Lepiej przejdz na dietke 1000kcal. Bo po takiej "diecie" strasznie sobie wyniszczysz organizm. A żeby był znowu zdrowy trzeba duuuużo zachodu.

Więc się dobrze zastanów.

Papatki