Wątek: śniadanie

hejka, to znowu ja ) mam pytanko... ile gdzieś tak ma taka normalna herbata (2 łyżeczki cukru) kalorii?? proszee... odpiszcie, bo kurcze dość często ją ostanio piję :/ a nie dopisuje do kalorii, bo nie mam pojęcia ile ma? Z góry dzięki :*:* czekam ) papa

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Łatwo przelić - 1gram cukru to 4kcal, a w łyżeczce jest tych gram 5-7 (zależnie od wielkości twoich łyżeczek), czyli od 40 do prawie 60 kcal może mieć Twoja herbatka.

Herbatka kalorii nie ma wcale tylko cukier właśnie

Dlatego napisałem "Twoja herbatka", a herbata ma kalorie tylko w znikomych ilościach :P (Chociaż np. taki Dilmah ma 2kcal :P)

heh kiedyś piłam tylko z cukrem, a jak teraz taką wypiję to bleee niedobrze mi za słodki takie :P

Arianek ty napisałeś, że szklanka otrąb to 50g, dziwnie skoro musli 80g. No i to jest taka pełna szklanka? Taka, aż po brzegi???

Tak. Otręby są lżejsze (przynajmniej prażone, bo granulowane są ciężkie)

a to 50 to było do granulowanych tak...? Eh, dobrze by było skończyć ten odwieczny problem i kupić sobie wagę . Muszę popatrzeć na ceny w skelpach.

Wielkie dzięki Arianek:* i Veronda:* uuf, bo właśnie zastanawiałm się czy sama herbata ma coś kalorii a tu tylko cukier, kurcze ale to i tak dużo jedna herbatka 40kcal :P no ale cóż, trzeba będzie stopniowo z niej zrezygnować, ale to stopniowo ... pozdrowionka

z herbaty nie rezygnuj, tylko z cukru Zresztą jak nie lubisz bez cukru to nie musisz koniecznie rezygnować, tylko wliczyć do dziennego bilansu. Kiedyś też tylko z cukrem piłam, teraz bym nie przełkenła z cukrem :P

Mam nadzieję, że też tak kiedyś powiem ) hehe... ja dopiero jestem niespełna tydzień na diecie i to poraz pierwszy dlatego wiesz...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]