*+hipci4+*

Witaj hipci4 :)
Podziwiam Twój zapał do ćwiczeń napewno Ci sie uda schudnąć jestem z Tobą :)
ja miałam dzisiaj coś poćwiczyć ale mi to niewyszło ale tyle dobrze że diety sie trzymie chociaż jest ciężko :? pozdrawiam bużka:*

:) Jak widze ze inni tez czasami zjedza cos kompletnie niedietetycznego i sie nie przejmuja to mi sila wraca :D ZA czasow mojej starej diety hehe ... jej jak sobie przypomne --> raz zjadlam 4 pierniczki i mialam takei wyrzuty sumienia ze poszlam biegac .. i zemdlalam :/:/ ale bylam glupia !!!!!!!! starsznie strasznie starsznie !!! :wink:

Fleur

Cytat:

---

to nie będzie kupować drogich mrożonek

---

drogich tzn ??
Z ciekawosci weszlam na stronke Hortex'u i widze , ze maja duzy wybor tego wszystkiego . Chyba jutro sie skusze ..

7000 kcal nadprogramowych to 1 kilogram dodatkowy lub zrzucony - to w ramach sprostowania...

druga sprawa.. skad hipci4 jestes dokladnie? studiuje w bialym... i sie tam zastanawiam... czyzby suprasl? :>

HejOo :!:
Jak fajnie że was tak duuUzOo :)

Jestem po sniadaniu ... nie jest najlepiej ale poradze sobie .. :? Bo niestety chciało mi się coś słodkiego .. i zjadłam pół czekolady :? Ale zaraz wypiszę jak to wygląda :
:arrow: 3 pieczywka Chaber (3x19kcal) + sałata (7kcal) + pomidor (ok20kcal) + polędwica (3x12,2kcal), hebrabtka czerwona ... no i czekolada ok 350 kcal :shock:
Razem wyszło mi ok 500 kcal :? Ale warzywka dam radę ... mushę :D
Dziś ćwiczę troszke późenij, wczoraj troszke tańczyłam dzis też może będe :wink: Ale to wszystko nie widaomo ...

Fleur Mi się nie cce ze świerzymi tak się bawić, tam mam gotowe :wink: i wygodniej ... :P Też je lubie no ale Qrcze ta marchewka :? Ale jakoś wytrzymam :wink: :)

lola Mam nadzieję wielką że mi się uda :D Mushę w to wierzyć bo jak nie ja to kto :?: :P Zapał to amm tylko czasem z czasem nie bardzo .. ale będe cwiczyć wieczorkiem ok 30 min minimum :!: koniecznie :wink: Tobie też się pefnie uda :)

motylQ Oo matkOOo .. mdlałaś :?: :? Ja jeshcze nie miałma takich przygód .. zdarzało mis ię że byłam bardzo senna, bada czy kręciło mi się w głowie ... Ale zemdleć nie mdlałam i mam nadzieję że nie będe

marzycielka Ja chyba je kupiłam coś ok 3.50 zł To chyba nie jest tak duzo... Jest duży bardzo duzy wybur a sa smaczne :wink:

gigi Hipci4 jest z Hajnówki to małe miasteczko niedaleko Białegostoku no może troszke daleko jednak .. godzinka jazdy :wink: Ale Supraśl też jest chyba niedaleko :wink:

Dziękuję wszytskim że mnie odwiedziłyście :)
zajrzę wieczorkiem :D

hipciu(jednak napisałam nowy nick, bo jest krótszy; chyba będę żywać obu na zmianę):
1. Super, że rezygnujesz z alkoholu :wink:
2. Nie pozbywaj się całej oliwy. Kilka kropel nie zaszkodzi, a niektóre witaminy (A,D,E,K) są przyswajane tylko w obecności tłuszczu. Witamina A jest zawarta w marchewce, pomidorach, sałacie... a więc kilka kropel oliwy się przyda :wink:
3. Wpadką się nie przejmuj, i tak to naprawisz, byle zdrowo!
4. Trzymaj tak dalej i baw sie dobrze!

Jaqcia - 100% racji :) Grunt to sie nie przejmowac !!!! :) Bo inaczej moze byc tak ( wiem z doswiadczenia) : zjesz czekoladke, pomyslisz sobie aaa i tak juz przytylam , no i zjesz nast 10 :P:)

tzymaj sie hipci4 . Bedzie dobrze . A tym odstepstwem sie nie martw . Przerabialam cos podobnego wczoraj ..

Hej Hej
Bardzo bym chciała coś więcej napisac ale nie mam zabardzo czasu, jutro prześledzę jak wam wszystkim idzie obiecujęęę !!
Dziś dzie ok 1200 kcal :? Ale to wszystko przez te truskawki :wink: zjadłam je ze śmietaną i słodzikiem ... Ale teraz jestem napchana .. i nic mi się już nie chce .. czuję się świetnie ...

pS. zapowiada mi się na jutro biwak klasowy :d tz jedzie jakieś ok 20 osób ... a opiekunowie ok 23-24 latka :D Ciesze się :D
Okiej uciekam na wesołe miasteczko i na miasto ...
donapisania jutro :wink:

hipci4 - cieszę się, że masz tyle zapału i wierzę w Ciebie baaardzooo, bardzooo!
Ja jutro zapewne caly dzionek w domciu - tylko wieczorkiem idę na niemiecki, na szczęście ostatni raz w tym roku skzolnym.
A ta czekolada - hmmm - zapewne była pyszna. Nie ma co plakać nad rozlanym mlekiem, tylko się pilnowac, żeby nie powtórzyc tego wyskoku. A tak to ok.
Milej zabawy na biwaku!!!