Dziś nie bardzo też dzionek. choć mushe powiedzieć że nawet było by dorbze
Ale ....

(6:30)Śniadanie bułka :/ niestetyzwykła nie chciało się iśc nikomu do sklepu + serek "TWOJ SMAK" chrzanowy + ogórek + herbatka czerwona (ok250kcal)
(9:35)2 śniadanie jabłuszko + guma do żucia
(16:00 ) obiad kasza jęczmienna z ciepłym mlekiem ok 350 kcal
i tu właseni mój bląd ... zjadłam pare wafelków .... ok może hm 15 to sa takie małe wafelki :/ ale to nic ... zjadłam duzo .. a teraz brzuch mnie boli i ogólnie źle się czuje ...

piję wodę może mi przejdzie ...
Jak narazie mam okres i postanowiłam nie ćwiczyć, ale jutro juz koniec i obiecuję że coś z siebie wydushę.
Jak narazie idę spać bo dzisiejszej nocki to mało spałąm bo uczyłam sie do ok2
Eh żebyście wiedziały jak ja chce wakacji .. i co ztego że nie jestem chuda, ale na wakacjach będe mogła więcej ćwiczyć a to lubię ...
OKa lecę jutro będzie dzień piękny ... i pieknie go wykorzystam zacznę znowu brac chrom ...
A wieć do jutra
bye