Wersja do druku
No po pierwsze to powiem ze wygladasz bosko, tak jak ja bym chciala wygladac :P
Przed dietka tez nie wygladalas zle, ale po o wiele lepiej :)
Pozatym masz supernogi :lol: tez bym takie chciala, no i wogole jestem poprostu super dumna z Ciebie :)
tez chce byc w koncu zadwolona, podjełam walke, PO RAZ OSTATNI ale baardzo skuteczny :)
caluski:*
Przed dieta wcale zle nie wygladalas, ale teraz jest naprawde slicznie. Jeszcze zapytam tylko o jedno: ile schudlas?
Motylkus , ale naprawde sie zmieniłąs
nie moglam wprost poznac ze to ty
nie wygladalas zle , poprostu bylas przy kosic , ze gruba to powiedziec nie mozna :)
ale nie ma porownania do tej slicznej laseczki z teraz , po prostu wygladzasz teraz cudownie , tak akurat :D
ja moze tez zrobie sobie teraz zdjatka i zrobie takie cos przd i po ;)
pozdrawiam :*
o żesz... prawie padlam, jak zobaczylam te fotki. Jestes taka fotogeniczna. Najbardziej podoba mi się to zdjęcie z kategorii "po" w czarnej bluzeczce,co tak stoisz bokiem na zielonym tle - jest po prosty boskie (chociaż cala reszta tez rewelacyjna). Ale na tym wyglądasz jak jakas modelka na profesjonalnej sesji. ah, ah, ah
O man!!! Jaka Ty ladna jestes! A przed dieta nie bylas wielce gruba ;) Teraz wygladasz zajebiscie! Ja tez tak chce :roll: Najbardziej mi sie podoba te po srodku na dole... Pieknie! :lol:
hej ja tez moge prosic o fotke? nastka.1@wp.pl licze ze twoje fotki zmobilizują mnie zebym wreszcie wzieła się za siebie :D
Oh dizewczynki alem i napisalyscie :*:*:* jezu jestem taka dumna z siebie ze doprowadzilam siebie do takiego stanu naprawde:) NIE ZAPRZEPASZCZE TEGO nie bedzie jojo napewno!!! Bede pisalam poczawszy od jutra jednego posta na swoim watku wieczorem - i w kazdym bedzie "udalo mi sie" tzn zrobilam juz sobie rozpiske i koniec z rozpasaniem sie!! Nie ma zadnej diety - po prostu 4 proste zasady - 4 razy w tygodniu 20min porannych cwiczen , 2 zasad : nie jem po 18 3 zasada ; nie jem slodyczy albo w bardzo ograniczonych ilosciach i w limicie 4 zasada - 1800kcal maksymalnie 2000kcal:) i napewno mi sie uda :) a schudlam wydaje mi sie tak z 12 , 13 kg moze :) sporo :D a te fotki co jestem na nich przed to mniej wiecej sa z przed roku , chociaz jedno w ktroym jestem w spodniczce i trzymam w rece torebke to jets z maja!!!!! tego roku takze niedawno :)
Bziaczki :*
Dam RADE!!!!
Heh ja chce schudnac z 18 kg to bedzie podobny efekt :D No trzymaj sie trzymaj i nie zawal tych wszystkich miesiecy :wink:
no to trzymaj się tego planu :)
mi jeszcze z 14 kg mniej brakuje do szczęścia... :D
Motylq a ja dostane fotki? Ania_true@wp.pl
Swietny plan ale wiesz ja mysle ze mozesz sobie pozwalac na 2000kcal ale nie wmuszac na chama jak ci sie nie chce jesc. Swietne postanowienia. jeetem pewna ze ci sie uda.
buziaki:*