-
tlyko motylus tez nie przesadzaj i nie jed zmniej niz 1200 bo potem latwo o jojo a lepiej dluzej a raz i dobrze :D
ja tam do slodycyz nic nie mam bo nie umiem z nich zrezygnowac i nigdy nie umialam a wiadomo ze zdrowiej bez nich ,al ejak probowalam bez to byly napady i kupa wiec ja juz hcyba zostane przy lsodyczach :P
trzymaj si ekochana :*
p.s adriana lima faktycnzie a cudna figurke i w ogole jest sliczna , jak dla mnie to jest najladniejsza modelka ze wszystkich i jeszcze natalia vodianowa jest sliczna
-
ruch i odstawienie slodyczy to dobry pomysl:D
-
KTOŚ tu jest super laską!!
-
HEJ LASKI:d
bylam dzis w kinie na step up :D super film a w dodtaku ta glowna bohaterka... jej figura to marzenie dla mnie:D!!!! bede taka miec juz sobie postanowilam!!!
bylam dzisiaj biegac po sniadanku godzinke :D super , w dodtaku chodzilam dzis ze 2godziny , i zrobilam sobie spa:D
i zjadlma duzo ptasiego mleczka, 2 krokiety z kapusta, 4 jablka, babke ;/ wogole ehh duzo zjadlam ale od 14 juz nic nei jadlam ;) wiec jest tak sobie. wazne ze bylam biegac!!! :) od dzisiaj jeszce wiecej ruchu , i koneic ze slodyczami od jutra! :) ohh bede jak ta laska ze step up bede bede:D
-
no ta babka ze step-up ma cudna fiurke :D tez bym taka chciala , ae bede cwiczyc i bede meic , obydwie bedziemy motylus meic :D
a z tego co piszesz to jakos duzo nei zjadlas wiec jets ok :)
buziak :*
-
Dziewczyny, przeciez Wy macie swietne figury!!
-
Witam;*
no podziwiam:D ja po 5 minutach biegu juz wysiadam;p
no i zobaczysz laska bedziesz jeszcze wieksza niz ta z filmu:D 3mamy kciuki;*
-
hello :)
zisiaj ladnie zjadlam dietkowo , zadnych slodyczy duzo warzyw i owockow :) i cwiczylam 75 minut :) wazylam sie rano i ani nie schudlam ani nei przytylam z zawajaz na to ze mialam 3 napady w tym tygodniu no to chyba dobrze... :P
jutro kurs tanca i wogole tez fajnie:) ale jakos tak nie mam energii :/ nie lubie diet :(
-
WItam;*
no waga na pewno w koncu ruszy nie martw sie:D grunt ze nie poszla w gore:D
buziak i milego dnia;*
-
czesc laseczki :)
dzisiaj tez dzien bardzo ladny gdzies tak z 1200kcal - sniadanie jakies 600kcal , w szkole kanapka i 3 malutkei jabluszka, po szkoel lody z macdonalda z polewa karmelowa:) i 1,5h tanca :D jestem na bardoz dobrej drodze... doszlam do wniosk uze bede jesc duze sniadania i mniej wieczorkami :)
