podaje link do 8 minut ABS:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i na forum:

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ht=8+minut+abs
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...ht=8+minut+abs

w skrócie 8minut ABS ,to ćwiczenia przede wszystkim na brzuch(ale nie tylko),które wykonuje się przez 8 minut..