Wątek: Koniec z udawaniem... / Znowu wracam... i walczę...

Za tydzien zaczne zdrowo obiecuje
Pozdroffka

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Dotka, nie obiecuj, tylko zacznij od dziś. Dziewczyny dobrze Ci radzą.
Poniżej 1000 kcal dziennie organizm przechodzi na tryb oszczędnościowy i paradoksalnie możesz nie schudnąć ani grama, bo twój organizm myśli, że go głodziś, i wszystko co zjesz odkłada sobie "na potem". Po co spowalniać metabolizm przez tydzień, skoro w ciągu tego tygonia mogłabyś zrzucić np. 0,5 kg, może niewiele ale z pewnością na zawsze...

A jak myslicie ile mozna schudnac w ciagu 2miesiecy na dietce 1000kcl??

Góra 8 kilo

Dziewczyny, zycze powodzenia, ale z tym 50 kg to lekka przesada!! Wieszaki tez nie są modne

Dobra to od jutra bede jadla 800-1000kcl )
Mam nadzieje ze mi sie uda

hej Minelka...Widzę, że masz tak, jak ja...masz dość, ale nie masz siły...Może razem coś z tym zrobimy, hm? Wierzę w to, że Ci się uda Na pewno będzie ok - musi! Trzymam kciuki

WITAJCIE

Noemcia - zaczynam sobie tlumaczyc, ze musze sie wziac za siebie i... chyba przetlumaczylam to mojej glowce. Wiesz, chcalabym odchudzac sie racjonalnie- 2-3 kg na miesiac, ale wiem, ze to bedzie ciezkie.. "bo kiedy te efekty"... Ale mam nadzieje, ze wy3mam

Kirke15 jak minal Ci wczorajszy dzionek? Bylas z siebie zadowolona? Mi zaraz mama przywiezie duuuzo truskawek. Musze znalezc przepis MILAGRO i do dziela

Nanami te 50 kg to tylko plan. Jesli bede wygladala jak wieszak to wierz mi, ze skoncze diete i bede starala u3mac wage

Pozdrawiam
Buziaki

W grupie razniej

P.S. Zawsze wazylam sie co tydzien, ale teraz to zmienie - bede wazyla sie co 2 Wieksza frajda jak schudne

I jeszcze jedno - nie schodzcie ponizej 1000 kcal, bo nie schudniecie sybciej tylko Wam sie metabolizm bardzo zwolni

[color=indigo]Dlaczego jest tak że było mi łatwiej wytrzymać na dietce ok 600kcl niż na tej 1000kcl.... jeziu ja sie chyba załamie ((((( [/color]
Ale zjadłam ok 1100 kcl.... jeszcze nie tak źle

wczorajszy dzien zawalilam ale dzisiaj zaczelam pelna para :P
sniadanko jogurt 8:00
kolo poludnia miska truskawek z cukrem
i o 17 ryz z musem truskawkowym pysznosci

BEDZIE GOOD