-
Hej Naru
Jak miło że mnie odwiedziłaś :)
Spojrzałam na siebie łaskawszym wzrokiem i pomyślałam sobie że nie wyglądam tak źle :D
ogladałam dzieś "Miss Polonia-prezentacje" i była tam taka babka co w talii miała 69 :shock: , a ja mam ok.66 :lol:
Postanowilam robić duuuuuuuużo ćwiczeń na brzuch i talie i na bank sie poprawi :wink:
Nie mam zamiaru się odchdzać
Dziś zjadłam
:arrow: Śniadanie dwie kanapki z ciemnego chleba z masłam jajkiem i pomidorem(nie wiem ile to kcal)
:arrow: 2 śniadanie Loda "Bambino" 89 kcal
Narazie tyle.
Chyba zlikwiduje mojego tickerka bo nie chce chudnąć...
Ale tak on mi się podoba taka fajna tarybcia :wink:
Papatki :P
P.S
Na [programie Drugim o 15.55
pokażą jeszcze tą babke co ma 69 w talii, jak chcecie to sobie obejrzcie 8)
-
no to niezła jesteś :shock: serio :D
-
Xkarolinax=*
Miło Cię gościć :D
W czym jestem niezła???
Papatki :P
P.s Olcia wysłałam Ci jeszcze raz zdjęcie
-
Lubiana :*
Cieszę się bardzo, że masz takie super podejście :) Bo przeciez waga nie jest ważna! Ważne jest to jak czujemy się we własnej skórze :D ja czuje się źle, więc chudne, a Ty czujesz się dobrze, więc zabierasz się tylko za ćwiczenia :D super :wink:
Za chwilkę lookne czy fotki doszły i jak coś to napiszę :D
Booziaczki :*:*:*:*
-
No no Skarbie, to ladne masz wymiarki :) Moza sama wystartuj do konkursu Miss Polski? :D
-
Lubiana, doszlo do mnie Twoje zdjęcie! Ty jesteś laska, i nie wiem jakich Ty szukałas u siebie wad!? Jak będziesz ćwiczyć i jeść w normie to będziesz super wysportowana i nic nie przytyjesz :D
-
Ja tez chce fotkeee :D naru@gazeta.pl
-
Już Naruś moje skarbie foteczke wysyłam :lol:
-
A więc opisze dzionek
Już pisalam co jadłam na śniadanie i na 2 śniadanie
:arrow: obiadTależ "kapuśniaku"
4 ziemniaki z kawałeczkiem piersi z kurczaka(panierowana :oops: )
:arrow: podwieczorekArbuz mmm...jaki dobry
:arrow: kolacja 2 miseczki czerwonego barszczu z ziemniaczkami :?
Kręciłam 15 min hula-hop i zrobiłam jakieś dziwaczne brzuszki :D
Ogólnie Ok
P.s nie wiedziałam że lód "bambino" ma tylko 89kcal
Papatki :P
-
OCH JAK MI SMUTNO ŻE DZIŚ JESTEM TU SAMA :cry:
Ale nic napisze jak dzisiejszy dzionek
:arrow: śniadanie: serek wiejski +kromka razowego chleba ok270kcal
:arrow: 2 śniadanie: Cheeseburger :oops: (nie wiecie ile ma kcal????????)
:arrow: obiad: 300 ml czerwonego barszczu ok.35 kcal+5 łyżek ryżu i jao sadzone (też nie wiem ile kcal)
:arrow: :arrow: podwieczorek i kolacja: jeszcze nie wiem(a może arbuz?) :wink: :?:
A co u was?
Naru
Ja i Miss Polski hi hi hi. Dotarło do Ciebie moje zdjęcie? Wczoraj wysłałam :wink:
Olcia
Dziękuje za komplementy :D
Papatki :P
-
Lubiana przeczytalam caly twoj temat i jestem pelna podziwu! naprawde w 3 dni zgubiłaś w pasie 2 cm kręcąc hulahopem???? ja też kręce od paru dni, ale boje sie zmierzyć :(
-
Cheeseburger? Nie mam pojecia, moze cos kolo 300? Nie wiem, tylko tak obstawiam.
Widze, ze tez zauwazylas, ze lody same w sobie nie maja duzo kalorii. A te zwykle, to w ogole. A wiesz, ze taki Big Milk ma tylko 87? Fajna sprawa. Poza tym uwazam, ze masz naprawde ladne wymiarki.
Tak wiec pozdro!! :*:*
Pe Es. Moglabys mi przesloac foteczki? --> khotik@interia.pl .
Jeszcze raz pa!
-
Ej Ty jesteś chuda jak pałka i się martwisz... no nie wiem :P Wydaje mi się, że powinnaś robic bardzo dużo ćwiczeń na brzuch np. "nożyce" ... wieszo co chodzi nie ? bruszki i tak dalej.... :) pozdrawiaaam
-
OMG dziewczyno :shock: przeciez ty jestes chuuuda :shock: nie chudnij juz bo znikniesz :P
Sliczna, zgrabna laseczka :)
Ty jedz wiecej, bo ja sie o Ciebie martwie :*
-
Przecież Lubianka już pisała, ze nie chce chudnąc, tylko zostaje przy samych ćwiczeniach :)
-
Och Witajcie moje miłe Panie :lol:
Zacznijmy od początku
ASIOREK17 naprawde zgubiłam 2 cm i jak narazie robie ćwivczenia to efekt się trzyma :wink:
EVENE lody naprawde fajna sprawa i jaka dobra mmm...
NIEZAGRUBA dziękuje za komplementy ale chuda jestem tylko w innych miejscach a brzuszek mam tylko taki troche "niezachudy" :?
NARUŚ ja śliczna laseczka? bo zaraz się spale od tych komplementów :) Nie będe więcej jeść bo przytyje a tego nie chcem 8)
OLCIA15 jak zawsze przy mnie :D
P.S Evene fotki wyśle
P.s.s Fajnie że ktoś do mnie zagląda :lol:
Papatki :P
-
Lubiana, Ty jestes naprawde chudziutka ! :D :D Wlasnie dostalam fotke.
No ja to musze nad soba ewidentnie popracowac ^^ ale jastem dobrej mysli.
Pozdro! :*
-
Evene
Tak szybko dostałaś fote???
Ja chudziutka hihihi...na weselu moj daleki wujek "ale Ty chuda!!!"
Oglądałam dziś kasete a wesela i naewt przyznałam że nie jeste gruba (bo nigdy tak nie myślałam) ale ten brzuch... ale poradze sobie z nim :twisted:
Papatki :P
P.s Asiorek chyle czoła za przeczytanie mojego tematu
-
Acha jutro podam swoje wymiarki bo dziś nie chce mi sie szukać centymetra hihi
Papatki :P
-
Nie przesadzaj z tym brzuchem, naprawde ^^ Ja mam 73 cm..
A tak szybko to dostalam, bo mam taki program od poczty, co od razu mnie kurierem informuje o nowym mailu :D
Pozdro! :*
-
to ja też chce foty, nastka.1@wp.pl prosze :D
fajnie ci ja kręce tym głupim hulahopem i nic :(
-
Helo!
co tam u Was słychać??
U mnie nuuuuuuuuuuuudy.
Na śniadanie zjadłam
:arrow: serek wiejski z piątnicy i 2 kawałki chleba ciemnego ok.250kcal :)
Asiorek już wysyłam zdjęcia
A gdzie reszta forumowiczek??? :?: :?: :?: :?: :?: :?:
-
Ja jak sobie zawsze strzele sniadanie to dochodzi do 500 cal. :wink: A co tam. Przynajmniej nie chodze pozniej z dziwnymi myslami o zarciu :P
Pozdro!:*
-
łaaaał... 500 kcal? Ja jem tak:
Śniadanie-300
II śniadanie-100
Obiad-350
Podwieczorek-100
Kolacja-250 czasem kilka kcal więcej czasem mniej :)
U mnie... ok :)
Booizaczki :*:*:*
-
hej dostałam twoją fote. jejku ty szczuplutka jesteś, zazdroszcze :D
-
Pozwalam sobie na takie sniadanie, bo pozniej jakos nie meci mnie, by pozniej cos jeszcze przekasic a moj obiad ogranicza sie zazwyczaj do zupy lub czegos zrobionego przeze mnie (omlecik itp). Nie wiem, jakos nie moge sie po tych szkolnych obiadach przerzucic na domowe. Albo o nich zapominam, albo z przywyczajenia odmawiam.
W sumie to nie mam tak jak Ty Olciu zrobionego takiego grafiku ^^. Jem dosyc nieregularnie (niestety, ale taki mam tryb zycia - wiecznie zalatana :P), nie jem takiego drugiego sniadania. Ale i tak dziennie wsuwam ok. 1300 cal.
Pozdro! :*
-
Ja to nawet mam godziny ustalone i się ich trzymam! :D
Sniadanie: 10
II śniadanie: 12
Obiad: 15
Podwieczorek: 17
Kolacja: 19
Hehe :D czasem mi się przesuwa, jak wstane wcześniej albo później, ale bardzo rzadko... od września będę musiała się przestawić :)
-
hmm... to ja tez poprosze o zdjecie jesli mozna :)
-
No wlasnie, szkola... Moja jest na 2 zmiany od 8:15 do 19:20 i jeszcze dojazd w obie strony to lacznie prawie 1,5 h. Ale na szczescie w tym LO nie ma stolowki, to sama sobie bede planowala, co ze sobą na przekąskę zabrac.
-
heyah!
Jak tam dziewuszki leci???
Ja na śnaidanie zjadlam :serek wiejski z "piątnicy"+bułeczka ze szczypiorkiem ok. 220kcal
Na drugie śniadanie: loda "Kolorka" 25 kcal :D
XKAROLINAX wysyłam fote :wink:
Nie ćwicze bo dziś takki upałłłłłłłł, jak wyszłam na dwór to miałam darmową saune :lol:
Papatki
P.S pożegnałam swojego tickera :cry: (płacz)
-
Nikogo nie ma?
Szkoda
Dziś caly dzień tak zepsułam ( ar raczej moja mam zepsula) kupując sernik :oops:
Oczywiście głupia Ksiasia zjadła a potem już z górki...
ach zaczne od sierpnia ale bardzo mi się to chyba nie uda bo 5 sierpnia będe miała urodziny :D i będą jakieś ciasta itp.
No zobaczymy
GDZIE WAS WYWIAŁO??? :shock:
Papatki :P
-
CZesć , moglabym tez dostac zdjecia ? na smefna1@wp.pl
wiesz skoro inni mowia ze estes szczupla to pewnie tak est.
wiec nie masz moze lordzy ledzwowej ? ja mam wszystko szczuple , w sumie nawet chude a 66 cm jak nie wiecej w tali ale a mam cos zkregoslupem.moze Ty tez masz?
-
Smerfna, Ciebie powaliło, czy co?
Z czego Ty się odchudzasz?
Idę coś z tym zrobić...
-
smerfna, Twoja waga przy jakimkolwiek wzroście jest zdecydowanie za mała! Nie odchudzaj się, bo z tego nie wyjdzie nic dobrego! 66 cm w talii to wcale nie jest dużo. Nie odchudzaj się!!!
-
nie , ja sie nie odchudzam , spokojnie.choc bym chciala zonaczyc czy np przy jakej kolwiek wadze bym miala wysatajacy ale prawdopodonie tak , bo on nie est ak inne bruszki :D a ten pasek zrobilam se bo cxhcialam zobaczyc jak to sie robi :D:D
-
Buziak na pozegnanie... Lubiana kofam cie. Mialysmy ten sam problem. Licze, ze uda sie Tobie. :-*
-
Hej
Smerfna: raczej tego nie mam, ale nie wiem
Carmelka=*
Ja też Cie koffam :wink:
udanego wypoczynku.
U mnie jest Ok
Dziś nie jadłam słodkiego :lol:
A co u was Kobitki???
Papatki :P
-
Uważam że powinnaś iść do lekarza z tym jajnikiem :/ Serio ale może rzeczywiście od tego Twój brzuch jest tak duży? Ale oprócz tego to laska jesteś tylko pozazdrościć :) Co ja bym dała za 47, 48 kg :roll: Niby z 52 niedużo ale dla mnie to masakra :P
Pozdrawiam ;*
P.S. U mnie też brzuch jest najgorszy! I chyba niestety też po mamusi :(:(
-
BLAAIR
Byłam u lekarza i musze zrobić badania :?
Ten brzuch to nie taki okropny, najgorszy jest jak sie najem :oops:
Taaaaaaaaaaaki wielk że szok :shock:
P.S witam w naszych skromnych progach :D
Napisz coś o dobie
Acha chyba czytałaś cały mój temacik bo o jaknikach jest chyba na 1 czy 2 stronie
-
Helo???
Jest tam kto???
(pukanie w ekran monitora) :lol:
Napiszcie cosik do mnie :cry:
