ja bym ci radzila wogole zapomniec o takiej diecie bo to wogole nie jest dieta tylko wyniszczanie wlasnego organizmu !!
owszem mozna sobie zrobic jeden taki dzien oczyszczajacy , ale tylko jeden .
w przeciwnym razie nabawisz sie roznych schorzen , jak nic jojo murowane , brak odpowiednich skladnikow odzywczych , zwolnienie metabolizmu i wiele wiele innych
a jesli jzu koniecznie chcesz si eodchudzac to polecam dietke od 1000-1500 kcal w zaleznosci od twojego trybu zycie

pozdrawiam