fat burner to cwiczenia spalajace tluszczyk,sa to wszystkie aeroby: jazda na rowerze,bieganie,plywanie itp,powinno sie je robic przez przynajmniej 30-40min,bo po 20 min zaczyna sie spala tluszczyk,ok 4 razy w tyg,codzienne cwiczenianawet wskazane,ale nie wsyzscy maja czas i checi
natomiast body shape to zestaw intensywnych ćwiczeń poprawiających plastykę ciała.Wzmacnia i poprawia wyglad calej sylwetki
pozdrowka