Popieram Klauldulę. Tak szybki spadek wagi jest wprost nierealny. Nawet jeżeli na początku chudnie się mniej. Głodząc się (bo to właśnie wg Twojego planu chcesz zrobić) okaleczysz się. Bardzo możliwe, że wystąpi potem efekt jojo, gdy wrócisz do normalnego jedzenia. A także możesz mieć problem z żołądkiem, gdy ten przyzwyczai się do małych dawek jedzenia, a potem zaczniesz wpychać do niego więcej.
Radzę Ci dietkę 1000-1200 kcal. Do wakacji schudniesz na niej ok. 5 kg. W pierwszym tygodniu jakieś 2-3 kilo, potem odrobinę mniej. I efekty będą. Polub wodę mineralną, owoce i warzywa. Nie jedz dużo tłustych potraw, ale też nie ograniczaj tłuszczu, bo jest on potrzebny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zrezygnuj ze słodkiej herbaty, słodyczy i wszelkiego rodzaju fast foodów i przekąsek. Dużo się ruszaj, jeźdź na rowerze, pływaj, spaceruj. I przede wszystkim nie myśl o jedzeniu. Gdy poczujesz ssanie w żołądku zjedz jabłko lub marchewkę, albo wypij małymi łyczakami pół szklanki wody mineralnej. Jedz 5 posiłków - śniadanie (sycące, bo te kalorie stracisz w ciągu dnia, ok. 300 kcal), II śniadanie - jakiś owoc, jogurt, obiad (też duże, bo to najważniejszy po śniadaniu posiłek w całym dniu), podwieczorek i kolację. Pamiętaj, żeby ostatni posiłek zjeść przez 19:00.
Nie głodź się, kochana. Takim sposobem nie dojdziesz do niczego, możesz nawet wpaść w jakąś złą chorobę. Trzymam za Ciebie kciuki.

Buziaczki, PERwerS.