to była jajecznica zrobiona dla rodziców, 5 jajek na małej łyżeczce masła. ja wzięłam może łyżkę tej jajecznicy i obłożyłam nią mój dietetyczny chlebek. nie liczę za ta jajeczniczkę więcej niż 50 kcal.

no więc - II sniadanie:
brzoskwinie w zalewie - 150 kcal
WASA żytnie 4 kromki - 100 kcal

a co do okresu to już mi się kończy...