Jeśli mogę ci coś poradzić to powiem tak - jeśli nie dasz rady jeść codziennie 1000 to jedz 1200 albo 1400, a nie skacz raz 1000 raz 1500 raz 2000, bo nie będziesz chudła, i mam jeszcze jedną wiadomość ja przytyłam jedząc ok tygodnia troszkę ok. 2000, jojo mnie dopadło, bo organizm spowalnia przemajanę materii jak się mu daję mniej energii np. 1000, długo trwa wychodzenia z tego dlatego tak stopniowo i wolno wychodzić się powinno z diety.
Bardzo łatwo przytyć przez takie skakanie kalorii, więc uważaj - ja jestem tego beznadziejnym przykładem
Trzymaj się