ciiicho, Karolinko! nie zapeszaj.

bilans (czyli co dzisiaj zrobiłam):
brzuszki: 50
przysiady: 100
skakanka: 600
ćwiczenia: 10 powtórzeń (12 sztuk ćwiczeń)

co mnie jeszcze czeka?
aerobik: 25 min
bieg: 5 min

wiecie, jak jeszcze diety nie zaczynałam.

plus dzien oczyszczający na początek.
500kcal.

noemcia, za miesiąc to juz będę wyćwiczona więc będe śmigać, a nie sapac jak stary wół
szczęśliwa jestem. te hormoty szczęscia mi się uwalniają