Czytam WAS już chyba pół roku i zdecydowałam, ze czas dołączyć do wspólnego odchudzania. To Wasze nastawienie pełne optymizmu, wzajemna pomoc i życzliwość zmobilizowały mnie, zeby dać też coś od siebie i założyć własny wątek o mojej 'walce'
Aktualnie ważę ok 57-58 i jak się domyślacie nie jest mi z tym dobrze :/ chciałabym, ważyć ok50-52. Jestem średniego wzrostu: 166. Mam już pewne doświadczenie z odchudzaniem...rok temu ważyłam 52 (schudłam z 63) al przez rok szkolny troche sie zapuściłam. Uwielbiam uprawiać sport (nałogowo ) Basen, bieganie, rower (w bardzo dużych ilościach), aerobic......... Po prostu uwielbiam być w ruchu, ale neistety nie kontroluje tego, co jem...tzn staram sie ale mi nei wychodzi :/ już wielokrotnie postanawiałam przejść na dietę 1000-1200kcal ale jakoś nigdy nie wychodzło... Moim problemem jest ciągłe podjadanie, szczególnie teraz w trakcie wakacji <ehhh niestety jeszcze tylko 11 dni > Planuję schudnąć te 8 kg w 80 dni czyli chce zacząć wychodzić z diety na początku listopada. W roku szkolnym moja aktywność fizyczna wygląda mniej więcej tak:
-> basen 3xw tyg
-> bieganie 3x w tyg po 30-60min (czasem nawet codziennie ale zależy od nastroju....)
-> rower: codzienne dojazdy do szkoły= 0k 45 min +_ wieczorne długie przejażdżki
-> aerobic 2x w tyg (zależy czy będę miała czas popołudniami)
-> no i kochane wfy na których prawie nic nie robimy

startuję chyba dzisiaj........ hmm chyba powinnam to napisać bez "chyba"

3MAJCIE ZA MNIE KCIUKI, ODWIEDZAJCIE, POMAGAJCIE, WSPIERAJCIE I OCHRZANIAJCIE JAK SIE BĘDĘ OBIJAĆ