To sobie wypij, ma mało kcal, jest zdrowe bo ma duzo wapnia. Np.

Mleko smakowe (czekoladowe/waniliowe) Jogser - 200 ml - 124 kcal


Mleko czekoladowe - 250 ml - 155 kcal

Mleko czekoladowe (1 szklanka) - 129 kcal

Mleko czekoladowe
Szklanka tego napoju to doskonałe źródło białka, węglowodanów, witamin z grupy B oraz wapnia, który wzmocni kości. Lekko schłodzone to prawdziwa rozkosz dla podniebienia, zwłaszcza po spacerze lub biegu w gorący dzień.
- 225 ml mleka czekoladowego: 160 kcal.


Dan'mleko Danone 330 ml

Wartość odżywcza 100 ml produktu:
Waniliowe - tłuszcz 1,2 g - białko 3 g - wegl. 9 g - 58 kcal
Czekoladowe - tłuszcz 1,5 g - białko 3 g - wegl. 11 g - 70 kcal
Bananowe - 0.9 g - białko 2,8 g - wegl. 9,9 g - 59 kcal

Czyli 330 ml ma...
Waniliowe - 191 kcal
Czekoladowe - 231 kcal
Bananowe - 195 kcal

Smacznego :P