Dac se spokoj i nie przesadzac
Z reszta, w Twoim wypadku w ogole nie warto zabierac sie za diete (jak mimo wszystko bedziesz upiornie dalej chciala troche zrzucic). Potem jeszcze te dalsze wychodzenie z niej. Wystarczy ze bedziesz przestrzegala tego, co okreslilas jako podstawy. Wtedy na pewno cos zrzucisz.
pozdro!