Wątek: new...

siemanko zarejestrowałam sie pare dni temu.nie jestem wiec nowa tylko juz kilkudniowa ale mimo to wypada cos o sobie napisac no wiec mam 15.5 lat, 172 cm wzrostu, waga 59 kg, w biodrach 88 cm, w talii 74. chcialabym bardzo schudnac do jakis 53 kilo od krotkiego czasu stosuje diete 700 kcal- to jest dieta wymyslona przeze mnie ale po paru dniach ulegam pokusie i zjem cos slodkiego a potem idzie juz szybko mam wyrzuty sumienia o tamta czekoladke i wzeram za trzech dzis zaczynam od nowa(ZNOWU...) zapisalam sie 3 razy w tygodniu na siłownie i chce jeszcze na aerobic. wlasnie na jakie ppartie ciala najlepiej dziala aerobic i jak wygladaja zajecia?? pomozcie bo nienawidze swojej wagi

kolejna szczupła, która chce wygladać jak kościotrup. a myslałam, ze bedzie jakiś przełom.
zastanów sie, dziewczyno nad sobą, a nie pieprz głupot żeś gruba.

nie chce wygladac jak kosciotrup nie narzekam na swoja talie ale uda mam okropne po prostu...wstydze sie w krotkich spodenkach chodzic

Jezeli nie podoba Ci sie Twoje uda to dieta nie pomoze - cwiczenia, cwiczenia i jeszcze raz cwiczenia..

700 kcal?? Powaliło Cie, czy jak?
I jeszcze silownia i planowany aerobik?
I jakim cudem mozesz miec duzo w udach jak juz w samych biodrach masz skromnie (porownujac do Twojego wzrostu)...
Normalnie szok. Zastanow Ty sie nad soba, bo to jest zalosne...

700 kalorii? Na początku tyle mniej więcej było w Auschwitz

w udach mam 52... az 52 ehh a kumpele z klasy nawet 47 przy tym samym wzroscie i wygladaja super

a niewiesz ze kazdy ma inna budowe i to ze twoje kolezanki maja 47 w udach to nie znaczy ze ty tez bo inaczej nie iadomo co , a pozatym przy takim wzrosci majac tak mala w udach chyba musza juz nieciekawie wygladac :/

ja polecm tylko cwiczenia , a jesli juz chcesz diete to nie mniej niz 1400 kcal bo jestes bardzo mloda , a jak bedziesz na 700 to mzoesz powiedziec dowidzenia okresowi , ladnym wloskom , paznokciom , cerze.........

No rzeczywiscie masz za grubeee ! ! ! przy Twoim wzroscie powinnas miec tak z 39 cm w udach... Boze a ty masz AZ 52 cm... nie wstyd Ci na ulice wychodzic???

No comennts

AŻ 52. kobieto. ja miałam 61cm, teraz jest 56 i skaczę z radości, że tak mało.
zacznij jeździć na rolkach, rowerze, basen, areobik. żadnej diety, broń boże.

pzdr
perwers