Wątek: new...

hmm nodobra moze troche z dieta przesadzilam.... ale w takim razie odpowiedzcie mi na pytanie ktore wczesniej zadalam czy aerobic jest skiuteczny czy moze lepiej joga? bo skoro nie dieta to zamiast niej cwiczenia troche mnie pdnioslyscie na duchu ale mimo to niie czuje sie chudo w kazdym razie thanks za wszystko

Najlepszy jest rower albo basen:P