ja rowniez jestem przeciwna odchudzaniu w tym wieku. Powyzej 16 mozecie juz zaczac- chyba,ze nadal nie dostalyscie okresu,jeszcze rosniecie itd. Dopiero gdy osiagniecie dojrzalosc,a wasz organizm zakonczy najwazniejszy etap,etap rozwoju mozna dietkowac, inaczej tylko sobie zaszkodziceie. Skad organizm mialby brac kalorie potrzebne do calego procesu? A witaminki, skladniki odzywcze w odpowiednich ilosciach? Odchudzajac sie w tym wieku mozecie sprawic,ze nie dostaniecie okresu,zahamuje sie wam etap wzrostu,mozecie doprowadzic do niedorozwoju...Nie mowie juz jakie spustoszenia zajda wewnatrz organizmu... Teraz jest Wam potrzebna duuza iosc kalorii i urozmaicone,wartosciowe jedzonko. Nie wyglupiajcie sie tylko dbajcie o to aby dostarczyc wszystko co Wam potrzebne. No i rosniecie! Automatycznie wiec zmienia sie Wam proporcje, "wyciagniecie" sie i juz nie bedzie tego,waszym zdaniem, nadmiernego tluszczyku. Zreszta pamietajmy,ze nawet w wieku 16-18lat dieta powina byc lagodna. Heh kazda dieta powinna taka byc. Nawet i majac 50lat tez mozna sobie zaszkodzic niemadrym odzywianiem. Dziewczynki pamietajcie: rozsadek to podstawa!