Wątek: Do studniówki 2miesiące//nadszedł czas wielkich zmian(str19)

Hej.Jestem nieszczęśliwą nastolatka Mam wielkie kompleksy.I chcialabym schudnąć 8 kg.Pomóżcie mi

Witaj

temat prznosze do działu "Nastolatki" tam znajdziesz pokrewne duszyczki, które napewno Ci doradzą.

Napisz wiecej o sobie... ile wązysz, ile masz wzrostu itp

OP ma racje- podaj więcej informacji o sobie np. wzrost,waga,wymiarki.
My Ci napewno doradzimy jaką diete wybrać i podtrzymamy Cię na duchu :P

Hej.Mam 17 lat.Moje wymiary to:
Waga:54kg
Wzrost:164
obwód w tali:72
obwód bioder:85
obwód uda:53
obwód lydki:38
Moim największym problemem jest to,ze potrafie oprzeć się słodyczom.Pomóżcie

chcesz ważyć 47 kg przy tym wzroście?? przecież masz świetną wagę - zredukuj słodycze, tłuste potrawy, zabierz się za ćwiczenia i będzie ok.

Nie podobam sie sobie.Patrze na swoje koleżanki z klasy-jest mi przykro,one są bardzo szczupłe.Nie wiem co mam robic:/
Moje gg:7838824

Zgadzam sie z Noemcia wystarczy , ze ograniczysz slodycze ,tluszcze i zaczniesz sie ruszac to waga poleci w dol .
Hmm.. a jesli masz problem ze slodyczami to najlepiej postawic sobie cel : np. dzis zjem 2 kostki czekolady i knopersa . Jesli chodzi o slodkosci to lepiej sobie wyznaczyc limit na dzien . A najlepiej by bylo gdyby w domu nie bylo zadnych czekoladek .
Wystarczy troche silnej woli (wiem ,ze z tym roznie bywa ) i wiary w siebie !!!

Zycze powodzenia !!!

Już wile razy postanawiałam,że schudne,przez jakiś czas udawało mi sie.Ale teraz trace silną wole.Pomóżcie

masz idealną wagę - nie szalej za bardzo, bo sobie rozregulujesz przemianę materii i będziesz ważyć jeszcze więcej niż teraz - wiem z autopsji - jeszcze raz mówię, ćwicz, ogranicz słodycze i tłuszcze i samo się ułoży!

Moim zdaniem waże za duzo.Nie podobam się sobie.mam obsesje na punkcie swojej wagi:/Nie moge normalnie spojrzeć w lustro