wiosna nadziei.

kto by martwiąc się jak zdał maturę myślał o kilogramach :D

Też racja, ale raz poraz by mogły wlecieć...

pffffffff. tyle na wstępie.. stray tekst gruba jestem :/
oj dziewczynki..pewnie mnie już nie pamiętacie bo mnie dawno nie było..
ale wiosna sie zbliza..znaczy wiosna juz jest,lata sie zbliza i wypadałoby schudnać..
tak i temat jest bardzo nieodpowiedni bo studniowka była 1,5roku temu..:D ale nie wiem jak go zmienic.
WITAJCIE! :* :*
plan diety mojej..nie wiem ciagle nad tym mysle..
milego dnia narazie :*

witaj ! nie pamietam Cie ale chetnie bede wspierac. N apoczatek zmien temat watku, wejdz na pierwsza strone swojego watku i na pierwszym poscie pisze ZMIEN i wchodzisz tam po czym zmieniasz tytul i wysylasz i juz :)
Widze ze wazysz tyle co ja kiedys, ile masz wzrostu ? na jakiej chcesz byc diecie i wogule napisz cos o soie wiecej. Ja osobiscie polecam 1200-1000kcal i duzo ruchu. Jest cieplo a wiec mozliwosci na ruch jest cale mnustwo
POzdrawiam i trzymam kciuki ;*;*

agata! nareszcie ktos z moich okolic! :d DZIEKI za pomoc przy zmianie tytulu :-)
cos o sobie.. powinnam byc studentką..ale nie jestem bo rzucilam studia miesiąc temu ;D wrocilam z warszawy i 'probuje sie uczyc' do matury..ze skutkiem marnym :/ niestety.
wzrost 170.
i obecnie sie stresuje bo moj pan t. pojechal na imprezke na ktorej bedzie tanczyl z zajebistymi laskami.. a taniec pobudza zmysly jak wiadomo.. ech.ale ufam mu..:)

skupilam sie i wymyslilam ze bede miala diete 1000kcal :) nie moge mniej bo mam duzo nauki.. :/ a ruchu..niestety kompletny brak czasu.. nie dosc ze musze sie uczyc do matury to jeszcze chodze na kurs pilotow z ktorego mam niedlugo egzaminy.tak wiec jak juz bedzie po wszystkim dopiero zaczne sie ruszac. narazie chodze po domu z butelka wody w rece :D

powodzenia zyczę :)

a dziękuję dziękuję.wzajemnie :* właściwie nie wzajemnie bo jak widzę ty już osiągnełas cel :]

1000kcal przy mniejszej aktywnosci bd zdrowe :wink: powodzenia :D

wiecie co..ja się przy was staro czuję..;D ale nie wazna cyferka, tylko to na ile ty się lat czujesz :) dla samej siebie to ja sie zatrzymalam na 16stce :)

tak, ja juz skonczyłam, teraz staram sie utrzymywać wagę.
polecam 1000 kcal przy małej aktywnosci, bo sama na niej schudłam :)
pozdrawiam ;)