A tak przy okazji Asinka, wiedzę, że jesteś na diecie 950 kcal... W sumie nie polecam Ci tego typu odchudzania, sama miałam z tym problemy Później, było kłopot aby rozpędzić przemianę materii, bo ona się przyzwyczaja do niskiego poziomu, i dlatego jest tak trudno później zrzucić te kilka kg natomiast łatwiej przytyć
Polecam Ci z własnego doświadczenia robić tak: przez pierwsze 3 dni jedz 1200 kcal, po tem 4 - 1500, potem powrót na 1200, następnie znów 1500, a 7 dzień jesz tyle ile masz zapotrzebowanie. To zapobiega zwolnieniu przemiany materii, a i tak chudniesz z mniejszym prawdopodobieństwem przytycia